ボディメイク
監修者・コメンテーター
福田翔馬
【所属】広島県内整形外科クリニック
【経歴】2013年広島大学卒業、理学療法士免許取得。以後広島県内整形外科クリニックにて理学療法士として活動する傍ら、社会人野球チームのトレーナーとしても帯同。現在も小児から高齢者まで幅広い世代のリハビリを行う。
筋肉料理研究家Ryota
自殺失敗で精神病院のベッドに丸3日拘束⇒25kgダイエット&ハゲ鬱アル中克服
NSCA認定パーソナルトレーナー / 調理師免許 / 最終学歴大阪NSC中退
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木村聡
【所属】ラーフオーバーフロー株式会社/TTBパーソナルトレーニング事業部長/TTBパーソナルジム八丁堀店長
【経歴】アスリートや老若男女合わせて、のべ人数2万件以上のセッションを経験。現在は40代以降の体力向上をメインにトレーニング指導を行う。
【SNS】ブログ / Twitter
三浦真己
NSPA認定パーソナルトレーナー・介護福祉士。2011年からトレーナー活動を開始し、2013年に奈良市でパーソナルジムを開業。2020年8月、リニューアルオープン、M'sフィットネスクラブ代表。地域密着型・健康志向のストレッチ、個別指導を強みとする。
【SNS】HP / Twitter / Instagram
スポーツ栄養研究員 マコト
大学・大学院で運動生理学・スポーツ栄養学を学び、現在は競技者やダイエッター向けに栄養指導を行っている。Twitterやブログでも情報を発信している。
【SNS】Twitter / ブログ
富山周祐
【所属】BEYOND立川
【経歴】フィンスイミングの現役日本代表選手と並行してボディメイクコンテスト(BEST BODY JAPAN日本大会)出場。
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高津諭
トレーニング指導歴22年。大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーニングを提供しています。現在、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している。HP / ブログ / Twitter
野上鉄夫
健康運動指導士/NSCA-CPT/JATI-ATI/トレーニング指導歴34年/指導人数1万人以上/Twitterフォロワー数15万人/YouTubeチャンネル登録者数1.5万人/ブログPV300万PV以上
金原俊輝
大手フィットネスクラブ、社内トレーナー査定１位、社内接客コンテスト１位の成績を残し、退社。現在はフリーランスパーソナルトレーナー。年間約1200本以上のパーソナルトレーニングセッション、スタジオレッスンを実施。YouTube / HP / Instagram / Twitter
Riku
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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きらまい【吉良舞子】
REXER南青山でパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、美容専用ソイプロテインの開発、おうちフィットネスアプリ出演等、多岐にわたり活動しております。NESTA PFT認定トレーナー / RYT200 / FRP認定ピラティスインストラクター / JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師 / Instagram
柴山智幸
『身体の全てを整えて生活を豊かに』というコンセプトで目標達成＋機能改善トレーニングを提供しています。猫とお酒が好きです。
【所属】出張パーソナルトレーニングジム5toolgym代表
【SNS】HP / Instagram / Twitter
大戸崇道
【所属】two.seven Body/EFFORT
【経歴】2ndpass札幌校卒業
【資格】NSCA-CPT/救急救命士/応急手当普及員/全日本スキー連盟公認スキーバッジテスト１級
【SNS】インスタグラム
井川真一
2020年６月より自宅を改装しジム開業。カラダの変化のためには効率の良いトレーニングと内臓機能が重要！として東洋医学を取り入れた内臓回復を目的とする「臓活」セッションを展開。Instagramのほかオンラインにて内臓解剖学講師を務める。
ずーみー（泉風雅）
【所属】早稲田大学スポーツ科学部、早稲田大学バーベルクラブ、パーソナルトレーナー
【経歴】JOC日本ジュニアボディビル優勝、2018全日本学生ボディビル準優勝、関東学生ボディビル優勝（2年生時での優勝は30年ぶりの快挙）
【SNS】Twitter / YouTube
ボディメイクの記事
ホスト×ボディビル『櫻遊志』を特集！本名・大学〜筋トレする理由まで紹介
ホスト×ボディビルとして注目を集める櫻遊志。彼の筋トレや食事方法が気になっている方もいるのではないでしょうか。そこで、この記事ではホストの櫻遊志が筋トレをする理由やトレーニング・食事管理・筋肉が堪能できる画像を紹介します。
2021年04月29日
美尻トレーナー『アミンカレダ』を特集！評判〜年齢・身長・彼氏などのまで！
「日本一の美尻」といわれ、美尻パーソナルトレーナーとして活躍する「アミンカレダ」。インスタフォロワーを徐々に増やしている話題の人物です。今回は、アミンカレダの年齢、身長などの情報やパーソナルトレーニングや筋トレ、彼氏や結婚などのプライベート情報を紹介します。
2021年04月29日
ボディビルダー『谷野義弘』を特集！運営ジムの評判〜嫁・息子についてなど！
輝かしい筋肉と経歴を持つボディビルダーの谷野義弘。ジムを経営していて、一流の筋トレや食事の指導も行う人気トレーナーでもあります。バキバキの腹筋はステロイドを使っているのか、同じくボディビルダーの息子や結婚している嫁についてなど、今回は谷野義弘を紹介します。
2021年04月29日
安井友梨のダブルベルトが口コミで話題に！楽して短期間でお腹が細くなる？
安井友梨プロデュースのダブルベルトを装着していると、短期間でウエストが細くなり、お腹のくびれができると話題となっています。今回は、安井友梨のダブルベルトについてや使い方、脂肪や腹筋を引き締める効果や実際に使用した口コミなどを紹介します。
2021年04月28日
安井友梨の筋トレ方法がタメになる！トレーニングの口コミまで紹介！
ビキニフィットネス大会で連覇を続ける安井友梨はどんなメニューで筋トレをしているのでしょうか。たくましい筋肉がついて、脂肪がほとんどない体になるために、安井友梨の筋トレ方法について紹介していきます。また安井友梨の発信筋トレの口コミも併せてチェックしてみましょう。
2021年04月28日
ホステス×ボディビルダー『中村真央』を特集！筋トレする理由〜ジムの情報など
中村真央はボディビルダーという経歴を持つホステスです。この記事では、中村真央のプロフィールや生い立ち、トレーニングや食事の内容、プライベート情報を紹介しています。美しい筋肉の画像も掲載しているので、中村真央に興味をお持ちの方必見です。
2021年04月28日
フィジーカー『中村厚志』を特集！パーソナルトレーナー活動＆口コミなど！
日本を代表するフィジーカーとして有名な中村厚志について紹介します。仕事のことはもちろん、趣味や結婚、ステロイドの使用の噂など幅広く紹介しますのでぜひ参考にしてください。今回の内容を元に中村厚志のようなかっこいい筋肉をつけましょう。
2021年04月28日
イケメンボディビルダー『嶋田慶太』を特集！急成長した筋トレ・食事の秘訣など！
イケメンボディビルダーとして注目を集める嶋田慶太。彼は筋肉が急成長したとボディビルファンの間で話題になっています。そこで、嶋田慶太の筋トレや食事、結婚、インスタについて紹介するので参考にしてみてください。その他に彼の筋肉が堪能できる画像集もあります。
2021年04月28日
安井友梨のCMが話題に！タクシー車で見る筋トレ美女がテレビでも特集！
ビキニフィットネスの選手として有名な安井友梨が出ているCMが話題になっています。それはテレビで特集を組まれるほどで、一般人だけではなく芸能人の目にもとまっています。そこで今回は安井友梨が特集されたテレビや、話題のCMについて紹介します。
2021年04月28日
筋トレ美女『安井友梨』はテレビ出演も多数！知名度がアップした番組など紹介！
日本ボディビル・フィットネス連盟でも新しい競技として、フィットネスビキニというものがあります。そのフィットネスビキニ界の女王が安井友梨。この記事では、安井友梨の名が世の中に広まったきっかけとなる、テレビ番組などの情報を紹介します。
2021年04月28日