ボディメイク
監修者・コメンテーター
福田翔馬
【所属】広島県内整形外科クリニック
【経歴】2013年広島大学卒業、理学療法士免許取得。以後広島県内整形外科クリニックにて理学療法士として活動する傍ら、社会人野球チームのトレーナーとしても帯同。現在も小児から高齢者まで幅広い世代のリハビリを行う。
筋肉料理研究家Ryota
自殺失敗で精神病院のベッドに丸3日拘束⇒25kgダイエット&ハゲ鬱アル中克服
NSCA認定パーソナルトレーナー / 調理師免許 / 最終学歴大阪NSC中退
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木村聡
【所属】ラーフオーバーフロー株式会社/TTBパーソナルトレーニング事業部長/TTBパーソナルジム八丁堀店長
【経歴】アスリートや老若男女合わせて、のべ人数2万件以上のセッションを経験。現在は40代以降の体力向上をメインにトレーニング指導を行う。
【SNS】ブログ / Twitter
三浦真己
NSPA認定パーソナルトレーナー・介護福祉士。2011年からトレーナー活動を開始し、2013年に奈良市でパーソナルジムを開業。2020年8月、リニューアルオープン、M'sフィットネスクラブ代表。地域密着型・健康志向のストレッチ、個別指導を強みとする。
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スポーツ栄養研究員 マコト
大学・大学院で運動生理学・スポーツ栄養学を学び、現在は競技者やダイエッター向けに栄養指導を行っている。Twitterやブログでも情報を発信している。
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富山周祐
【所属】BEYOND立川
【経歴】フィンスイミングの現役日本代表選手と並行してボディメイクコンテスト(BEST BODY JAPAN日本大会)出場。
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高津諭
トレーニング指導歴22年。大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーニングを提供しています。現在、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している。HP / ブログ / Twitter
野上鉄夫
健康運動指導士/NSCA-CPT/JATI-ATI/トレーニング指導歴34年/指導人数1万人以上/Twitterフォロワー数15万人/YouTubeチャンネル登録者数1.5万人/ブログPV300万PV以上
金原俊輝
大手フィットネスクラブ、社内トレーナー査定１位、社内接客コンテスト１位の成績を残し、退社。現在はフリーランスパーソナルトレーナー。年間約1200本以上のパーソナルトレーニングセッション、スタジオレッスンを実施。YouTube / HP / Instagram / Twitter
Riku
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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きらまい【吉良舞子】
REXER南青山でパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、美容専用ソイプロテインの開発、おうちフィットネスアプリ出演等、多岐にわたり活動しております。NESTA PFT認定トレーナー / RYT200 / FRP認定ピラティスインストラクター / JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師 / Instagram
柴山智幸
『身体の全てを整えて生活を豊かに』というコンセプトで目標達成＋機能改善トレーニングを提供しています。猫とお酒が好きです。
【所属】出張パーソナルトレーニングジム5toolgym代表
【SNS】HP / Instagram / Twitter
大戸崇道
【所属】two.seven Body/EFFORT
【経歴】2ndpass札幌校卒業
【資格】NSCA-CPT/救急救命士/応急手当普及員/全日本スキー連盟公認スキーバッジテスト１級
【SNS】インスタグラム
井川真一
2020年６月より自宅を改装しジム開業。カラダの変化のためには効率の良いトレーニングと内臓機能が重要！として東洋医学を取り入れた内臓回復を目的とする「臓活」セッションを展開。Instagramのほかオンラインにて内臓解剖学講師を務める。
ずーみー（泉風雅）
【所属】早稲田大学スポーツ科学部、早稲田大学バーベルクラブ、パーソナルトレーナー
【経歴】JOC日本ジュニアボディビル優勝、2018全日本学生ボディビル準優勝、関東学生ボディビル優勝（2年生時での優勝は30年ぶりの快挙）
【SNS】Twitter / YouTube
ボディメイクの記事
ポパイ関根（関根丈二）を特集！身長・体重・アパレル・ステロイド疑惑など
ポパイ関根は腕の筋肉がすごいことでも知られるボディビルダーで、Tシャツやパーカーといったアパレルも展開している人物です。この記事では、ポパイ関根の筋トレメニューや、愛用するプロテインなどを紹介します。彼が遭った事故についてやステロイド疑惑なども記載しています。
2021年04月24日
ボディビルダー『金澤利翼』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
金澤利翼は80歳を超える現役の高齢ボディビルダーです。この記事では生い立ちや経歴を紹介するほか、食事に対する考え方や筋トレ内容などについても詳しく解説します。プロテインの摂取量などについても説明するので、ぜひ参考にしてみてください。
2021年04月24日
ボディビルダー『児玉晋一郎』を特集！身長・ステロイド・ジムの評判などまで！
日本人2人目のIFBBプロボディビルダー児玉晋一郎。彼はボディビルにとどまらず、ジム経営やアパレル立ち上げなど多彩です。今回は、児玉晋一郎の身長や仕事ぶり、嫁や居住するハワイなどについて紹介していきます！ステロイド疑惑やジムの評判についても見ていきましょう。
2021年04月24日
ボディビルダー『北村克哉』の現在は？年齢・事故・結婚・引退など網羅紹介
アマチュアレスリングやプロレスラーとして活躍してきた北村克哉。常人離れしたモンスター級の肉体を持つ北村克哉は現在、プロボディビルダーを目指して日々精進しています。気になる生い立ちや経歴、肩を育てたと噂されるシンソール・ステロイド疑惑の真相についても紹介します。
2021年04月24日
筋トレ美女YouTuber『都』を特集！年齢・年収・彼氏・身長など網羅！
筋トレ美女YouTuberの都について、筋トレ方法や食事内容を解説します。また、都の彼氏などのプライベートな情報やパーソナルトレーニングの料金についても紹介します。都の筋肉画像、初心者におすすめの筋トレメニューも紹介しているので参考にしてみてください。
2021年04月24日
女子ボディービルダー『水間詠子』の現在は？生い立ち〜筋トレ&食事への考えまで紹介
日本を代表する女子ボディビルダーの水間詠子。日本大会連覇のレジェンドである彼女の現在までの経歴を詳しく解説します。結婚相手の鈴木雅やその子供、そして離婚の噂について、また国会議員秘書としての活躍など、水間詠子のプライベート情報も紹介します。
2021年04月23日
プロボディビルダー『山岸秀匡』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
ボディビル界の最高峰の『ミスター・オリンピア』に日本人で初出場を果たしたプロボディビルダー山岸秀匡。今回は、山岸秀匡の身長、体重などのプロフィール、生い立ちや年収、筋トレや食事などを紹介。山岸秀匡の嫁や結婚歴、アイリスカイルが彼女という噂の真相まで解説します。
2021年04月23日
ボディビルダー『片川淳』を特集！死因は心筋梗塞？生い立ち〜筋トレ＆食事についても
ボディビルダーの片川淳がトレーニング中に62歳の若さで死去しました。片川淳は遅咲きにも関わらず数々の大会で優勝＆入賞を果たした偉大なボディビルダーでした。今回は死因、生い立ち・経歴、筋トレ法、食事、筋肉の画像などボディビルダー片川淳について紹介していきます。
2021年04月23日
フィジークIFBBプロ『湯浅幸大』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
日本で4人目のフィジークIFBBプロ湯浅幸大は、筋肉量や筋密度の高い美しい筋肉の持ち主と評判で、数々の大会を総なめです。彼の生い立ちから現在の質の高い肉体を手に入れるまでの経緯、筋トレや食事の方法、結婚したお嫁さん、可愛い長男について詳しく紹介していきます。
2021年04月23日
山岸秀匡の嫁・子供は？現在の彼女はアイリスカイル？結婚など噂の深層を調査
山岸秀匡は、日本人初のプロボディビルダーです。世界トップクラスのボディビルダーが集まる、日本人では超難関のミスターオリンピアに出場経験がある実力派。その食事管理や精神面をサポートしてくれる、嫁はいるのでしょうか。彼女とされる女性との真相についても解説します。
2021年04月23日