ボディメイク
監修者・コメンテーター
福田翔馬
【所属】広島県内整形外科クリニック
【経歴】2013年広島大学卒業、理学療法士免許取得。以後広島県内整形外科クリニックにて理学療法士として活動する傍ら、社会人野球チームのトレーナーとしても帯同。現在も小児から高齢者まで幅広い世代のリハビリを行う。
筋肉料理研究家Ryota
自殺失敗で精神病院のベッドに丸3日拘束⇒25kgダイエット&ハゲ鬱アル中克服
NSCA認定パーソナルトレーナー / 調理師免許 / 最終学歴大阪NSC中退
【SNS】YouTube / Twitter / ブログ
木村聡
【所属】ラーフオーバーフロー株式会社/TTBパーソナルトレーニング事業部長/TTBパーソナルジム八丁堀店長
【経歴】アスリートや老若男女合わせて、のべ人数2万件以上のセッションを経験。現在は40代以降の体力向上をメインにトレーニング指導を行う。
【SNS】ブログ / Twitter
三浦真己
NSPA認定パーソナルトレーナー・介護福祉士。2011年からトレーナー活動を開始し、2013年に奈良市でパーソナルジムを開業。2020年8月、リニューアルオープン、M'sフィットネスクラブ代表。地域密着型・健康志向のストレッチ、個別指導を強みとする。
【SNS】HP / Twitter / Instagram
スポーツ栄養研究員 マコト
大学・大学院で運動生理学・スポーツ栄養学を学び、現在は競技者やダイエッター向けに栄養指導を行っている。Twitterやブログでも情報を発信している。
【SNS】Twitter / ブログ
富山周祐
【所属】BEYOND立川
【経歴】フィンスイミングの現役日本代表選手と並行してボディメイクコンテスト(BEST BODY JAPAN日本大会)出場。
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高津諭
トレーニング指導歴22年。大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーニングを提供しています。現在、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している。HP / ブログ / Twitter
野上鉄夫
健康運動指導士/NSCA-CPT/JATI-ATI/トレーニング指導歴34年/指導人数1万人以上/Twitterフォロワー数15万人/YouTubeチャンネル登録者数1.5万人/ブログPV300万PV以上
金原俊輝
大手フィットネスクラブ、社内トレーナー査定１位、社内接客コンテスト１位の成績を残し、退社。現在はフリーランスパーソナルトレーナー。年間約1200本以上のパーソナルトレーニングセッション、スタジオレッスンを実施。YouTube / HP / Instagram / Twitter
Riku
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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きらまい【吉良舞子】
REXER南青山でパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、美容専用ソイプロテインの開発、おうちフィットネスアプリ出演等、多岐にわたり活動しております。NESTA PFT認定トレーナー / RYT200 / FRP認定ピラティスインストラクター / JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師 / Instagram
柴山智幸
『身体の全てを整えて生活を豊かに』というコンセプトで目標達成＋機能改善トレーニングを提供しています。猫とお酒が好きです。
【所属】出張パーソナルトレーニングジム5toolgym代表
【SNS】HP / Instagram / Twitter
大戸崇道
【所属】two.seven Body/EFFORT
【経歴】2ndpass札幌校卒業
【資格】NSCA-CPT/救急救命士/応急手当普及員/全日本スキー連盟公認スキーバッジテスト１級
【SNS】インスタグラム
井川真一
2020年６月より自宅を改装しジム開業。カラダの変化のためには効率の良いトレーニングと内臓機能が重要！として東洋医学を取り入れた内臓回復を目的とする「臓活」セッションを展開。Instagramのほかオンラインにて内臓解剖学講師を務める。
ずーみー（泉風雅）
【所属】早稲田大学スポーツ科学部、早稲田大学バーベルクラブ、パーソナルトレーナー
【経歴】JOC日本ジュニアボディビル優勝、2018全日本学生ボディビル準優勝、関東学生ボディビル優勝（2年生時での優勝は30年ぶりの快挙）
【SNS】Twitter / YouTube
ボディメイクの記事
金子駿の正体はカネキン！生い立ち・活動内容〜プライベート情報まで紹介！
金子駿はプロのフィジーカーであり、カネキン名義で活動する筋肉系YouTuberです。結婚もしており、嫁との間に4人の子供もいる金子駿について、生い立ちや活動内容、筋トレ方法や嫁と子供とのプライベート生活まで詳しく紹介していきます。
2021年04月23日
元ボディビルダー『小山裕史』とは？イチローも実践する初動負荷理論などを解説
小山裕史は元ボディビルダーで、初動負荷理論を発表した人物としても知られています。この記事では小山裕史のボディビルダー時代の筋トレ内容や、食事内容などについて紹介します。ビルダー時代の雄姿についても紹介するので、こちらもチェックしてみてください。
2021年04月23日
ボディビルダー鈴木雅とは？巨人との契約〜生い立ち、筋トレ・食事・サプリなど
日本ボディビル選手権9連覇という偉業を果たし、ゴールデンボーイの異名を持つ鈴木雅を特集。気になる高校時代は？結婚は？年収は？引退は？2019年大会の欠場理由は？そしてプロ野球巨人軍のフィジカルトレーナー契約を結ぶ経緯や、筋トレ・食事法までたっぷりお届けします。
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フィジーカー『廣川翔一』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
フィジーカー廣川翔一に今、注目が集まっています。元ライザップトレーナーでもある廣川翔一の生い立ちや筋トレ&食事への考えを特集しました。廣川翔一の嫁や子供は？などプライベート情報やベンチプレスで鍛え上げた筋肉画像も満載です。
2021年04月23日
ボディビルダー『須藤孝三』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
伝説のボディビルダーであり、ジムのオーナーでもある須藤孝三。この記事では彼の昔～現在までの生い立ち、自転車などを使ったトレーニングや食事管理について解説します。ベンチプレスでは120～140kgが挙げられたボディビルダー須藤孝三についてチェックしてみましょう。
2021年04月22日
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女子ボディビル選手権で6連覇を達成するなど、女子ボディビル界のレジェンドとして根強い人気のある西本朱希。今回はベンチプレスなど西本朱希の現役時代の筋トレやサプリメントの考え方、そしてセミナー活動や結婚などの現在の活動について紹介していきます。
2021年04月22日
ボディビルダー『廣田俊彦』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
日本ボディビル大会で多数の上位入賞しトップビルダーである廣田俊彦。現在60歳を越えて嫁とジム経営しながら活躍しています。どのようなトレーニングや食事に気を付けて栄光の座を築いたのか、廣田俊彦のボディビルの経歴や筋トレ方法、息子のことなど詳しく紹介します。
2021年04月22日
フィジークIFBBプロ『田口純平』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
ジムのパーソナルトレーナー兼フィジークIFBBプロの田口純平。数々の大会で成績を残し、日本人初のプロフィジーク選手にもなり、期待が高い選手です。そこで今回は田口純平の経歴やトレーナーの活動などの特集。食事やサプリ、プライベートや彼女情報も網羅しています。
2021年04月22日
フィジーカー『鳥谷剣』を特集！兄はプロ野球選手？生い立ち〜トレーナー活動など
兄はプロ野球選手と噂されているフィジーカーの鳥谷剣を紹介します。病気だった過去やボディビルを目指し始めたきっかけなど、生い立ちから闘病生活までを追っていきます。また現在のパーソナルトレーナー活動やかっこいい筋肉画像など、鳥谷剣を徹底解明します。
2021年04月22日
ぷろたんを特集！身長・本名・年齢・年収・彼女・結婚・大学・難病など網羅！
人気YouTuberのぷろたんを特集しました。YouTubeだけでなく、アパレルブランドの運営やプロテインや育毛剤のプロデュースも行っているぷろたんはどんな人物なのでしょうか？本名や身長、年収、彼女など紹介していきます。
2021年04月21日