ボディメイク
監修者・コメンテーター
福田翔馬
【所属】広島県内整形外科クリニック
【経歴】2013年広島大学卒業、理学療法士免許取得。以後広島県内整形外科クリニックにて理学療法士として活動する傍ら、社会人野球チームのトレーナーとしても帯同。現在も小児から高齢者まで幅広い世代のリハビリを行う。
筋肉料理研究家Ryota
自殺失敗で精神病院のベッドに丸3日拘束⇒25kgダイエット&ハゲ鬱アル中克服
NSCA認定パーソナルトレーナー / 調理師免許 / 最終学歴大阪NSC中退
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木村聡
【所属】ラーフオーバーフロー株式会社/TTBパーソナルトレーニング事業部長/TTBパーソナルジム八丁堀店長
【経歴】アスリートや老若男女合わせて、のべ人数2万件以上のセッションを経験。現在は40代以降の体力向上をメインにトレーニング指導を行う。
【SNS】ブログ / Twitter
三浦真己
NSPA認定パーソナルトレーナー・介護福祉士。2011年からトレーナー活動を開始し、2013年に奈良市でパーソナルジムを開業。2020年8月、リニューアルオープン、M'sフィットネスクラブ代表。地域密着型・健康志向のストレッチ、個別指導を強みとする。
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スポーツ栄養研究員 マコト
大学・大学院で運動生理学・スポーツ栄養学を学び、現在は競技者やダイエッター向けに栄養指導を行っている。Twitterやブログでも情報を発信している。
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富山周祐
【所属】BEYOND立川
【経歴】フィンスイミングの現役日本代表選手と並行してボディメイクコンテスト(BEST BODY JAPAN日本大会)出場。
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高津諭
トレーニング指導歴22年。大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーニングを提供しています。現在、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している。HP / ブログ / Twitter
野上鉄夫
健康運動指導士/NSCA-CPT/JATI-ATI/トレーニング指導歴34年/指導人数1万人以上/Twitterフォロワー数15万人/YouTubeチャンネル登録者数1.5万人/ブログPV300万PV以上
金原俊輝
大手フィットネスクラブ、社内トレーナー査定１位、社内接客コンテスト１位の成績を残し、退社。現在はフリーランスパーソナルトレーナー。年間約1200本以上のパーソナルトレーニングセッション、スタジオレッスンを実施。YouTube / HP / Instagram / Twitter
Riku
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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きらまい【吉良舞子】
REXER南青山でパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、美容専用ソイプロテインの開発、おうちフィットネスアプリ出演等、多岐にわたり活動しております。NESTA PFT認定トレーナー / RYT200 / FRP認定ピラティスインストラクター / JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師 / Instagram
柴山智幸
『身体の全てを整えて生活を豊かに』というコンセプトで目標達成＋機能改善トレーニングを提供しています。猫とお酒が好きです。
【所属】出張パーソナルトレーニングジム5toolgym代表
【SNS】HP / Instagram / Twitter
大戸崇道
【所属】two.seven Body/EFFORT
【経歴】2ndpass札幌校卒業
【資格】NSCA-CPT/救急救命士/応急手当普及員/全日本スキー連盟公認スキーバッジテスト１級
【SNS】インスタグラム
井川真一
2020年６月より自宅を改装しジム開業。カラダの変化のためには効率の良いトレーニングと内臓機能が重要！として東洋医学を取り入れた内臓回復を目的とする「臓活」セッションを展開。Instagramのほかオンラインにて内臓解剖学講師を務める。
ずーみー（泉風雅）
【所属】早稲田大学スポーツ科学部、早稲田大学バーベルクラブ、パーソナルトレーナー
【経歴】JOC日本ジュニアボディビル優勝、2018全日本学生ボディビル準優勝、関東学生ボディビル優勝（2年生時での優勝は30年ぶりの快挙）
【SNS】Twitter / YouTube
ボディメイクの記事
ボディビルダー『佐々木卓』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
東大卒のボディビルダー佐々木卓を紹介します。気になる学歴や生い立ちから現在までを細かく解説。頭脳派ボディビルダー佐々木卓の筋トレ方法とは一体どんなトレーニングなのでしょうか？食事やかっこいい画像集まで佐々木卓の全貌を明かしていきます。
2021年04月20日
ボディビルダー『清水泰地』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
最強のボディビルダーと呼ばれている清水泰地は、タレントやYouTuberとして幅広く活躍中！この記事では、清水泰地の生い立ちから筋トレ、食事へのこだわりを紹介していきます。数多くの大会で輝かしい成績を残している清水泰地に興味がある方は必見です。
2021年04月20日
ボディビルダー『合戸孝二』を特集！嫁・失明〜筋トレ＆食事についてまで！
狂気の男とも呼ばれるボディビルダー、合戸孝二について紹介していきます。合戸孝二の筋トレや食事内容などのほか、お嫁さんや子供、失明の理由についても触れていくので、奥さんなどについて気になる人もこちらの記事を参考にしてください。
2021年04月20日
ズボラストレッチで『痩せた』口コミ特集！太もも・お腹・二の腕・ふくらはぎなど
深井裕樹のYouTubeチャンネル・ズボラストレッチを見て痩せたという口コミがたくさんあります。二の腕・お腹だけでなく、太もも・ふくらはぎといった脚やせのビフォーアフター画像も交えて、体重が減りダイエット効果を実感した人の体験談をチェックしてみましょう。
2021年04月20日
脂肪燃焼ちゃん＝ひなちゃんねるのサブ！動画の特徴〜男の正体まで紹介！
ダイエット中の方から注目を集めるひなちゃんねるのサブチャンネルである脂肪燃焼ちゃん。気になっている方も多いのではないでしょうか。この記事では脂肪燃焼ちゃんについて、動画の内容や口コミを詳しく解説します。脂肪燃焼ちゃんはどんなチャンネルなのかチェックしましょう。
2021年04月19日
女子ボディビルダー『西脇美智子』の現在は？生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで紹介
1980年代に放送されたドラマ『時空戦士スピルバン』のリッキー役で一躍話題となった元女子ボディビルダーの西脇美智子。そんな西脇美智子の生い立ち～現在、ボディビルダー当時の食事や筋トレのついての情報があるのか、結婚や子供などのプライベートな情報まで紹介します。
2021年04月19日
女子ボディビルダー『神田知子』の現在は？生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで紹介
神田知子は日本を代表する女子ボディビルダーです。ベンチプレスで優勝して以来、目覚ましい活躍がある彼女はエニタイムのトレーナーをし、ケガによる手術などを乗り越えて復帰していました。そんな神田知子の生い立ちや今、筋トレなどを紹介していきます。
2021年04月19日
ズボラストレッチ『深井裕樹』とは？人気が出るまでの生い立ちなどを徹底解説！
ズボラストレッチという新しいストレッチ動画で人気を博しているのは、深井裕樹というYouTuberです。動画の中では自分自身についてさらけ出すことがありますが、深井裕樹とはどのような人物なのでしょうか。今回は深井裕樹の生い立ちや経歴を徹底解説していきます。
2021年04月19日
ジュラシック木澤（木澤大祐）を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
日本屈指の筋肉量を持つジュラシック木澤こと木澤大祐。ボディビルを目指したきっかけやこれまでの経歴、筋トレ＆食事への考えなどジュラシック木澤を紐解いていきます。噂の失禁エピソードや肉体労働仕事で苦労したサラリーマン時代、そしてステロイド疑惑の真相にも迫ります。
2021年04月19日
ボディビルダー『井上浩』を特集！生い立ち〜筋トレ＆食事への考えまで！
日本のボディビル界のレジェンドといっても過言ではない、ボディビルダー井上浩。井上浩のトレーニング哲学『IT方式』とは何でしょうか。また、現在ゴールドジムのアドバンストレーナーになるまでの生い立ち、離婚履歴やブログなど井上浩を徹底解明していきます。
2021年04月19日