ボディメイク
監修者・コメンテーター
福田翔馬
【所属】広島県内整形外科クリニック
【経歴】2013年広島大学卒業、理学療法士免許取得。以後広島県内整形外科クリニックにて理学療法士として活動する傍ら、社会人野球チームのトレーナーとしても帯同。現在も小児から高齢者まで幅広い世代のリハビリを行う。
筋肉料理研究家Ryota
自殺失敗で精神病院のベッドに丸3日拘束⇒25kgダイエット&ハゲ鬱アル中克服
NSCA認定パーソナルトレーナー / 調理師免許 / 最終学歴大阪NSC中退
【SNS】YouTube / Twitter / ブログ
木村聡
【所属】ラーフオーバーフロー株式会社/TTBパーソナルトレーニング事業部長/TTBパーソナルジム八丁堀店長
【経歴】アスリートや老若男女合わせて、のべ人数2万件以上のセッションを経験。現在は40代以降の体力向上をメインにトレーニング指導を行う。
【SNS】ブログ / Twitter
三浦真己
NSPA認定パーソナルトレーナー・介護福祉士。2011年からトレーナー活動を開始し、2013年に奈良市でパーソナルジムを開業。2020年8月、リニューアルオープン、M'sフィットネスクラブ代表。地域密着型・健康志向のストレッチ、個別指導を強みとする。
【SNS】HP / Twitter / Instagram
スポーツ栄養研究員 マコト
大学・大学院で運動生理学・スポーツ栄養学を学び、現在は競技者やダイエッター向けに栄養指導を行っている。Twitterやブログでも情報を発信している。
【SNS】Twitter / ブログ
富山周祐
【所属】BEYOND立川
【経歴】フィンスイミングの現役日本代表選手と並行してボディメイクコンテスト(BEST BODY JAPAN日本大会)出場。
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高津諭
トレーニング指導歴22年。大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーニングを提供しています。現在、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している。HP / ブログ / Twitter
野上鉄夫
健康運動指導士/NSCA-CPT/JATI-ATI/トレーニング指導歴34年/指導人数1万人以上/Twitterフォロワー数15万人/YouTubeチャンネル登録者数1.5万人/ブログPV300万PV以上
金原俊輝
大手フィットネスクラブ、社内トレーナー査定１位、社内接客コンテスト１位の成績を残し、退社。現在はフリーランスパーソナルトレーナー。年間約1200本以上のパーソナルトレーニングセッション、スタジオレッスンを実施。YouTube / HP / Instagram / Twitter
Riku
法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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きらまい【吉良舞子】
REXER南青山でパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、美容専用ソイプロテインの開発、おうちフィットネスアプリ出演等、多岐にわたり活動しております。NESTA PFT認定トレーナー / RYT200 / FRP認定ピラティスインストラクター / JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師 / Instagram
柴山智幸
『身体の全てを整えて生活を豊かに』というコンセプトで目標達成＋機能改善トレーニングを提供しています。猫とお酒が好きです。
【所属】出張パーソナルトレーニングジム5toolgym代表
【SNS】HP / Instagram / Twitter
大戸崇道
【所属】two.seven Body/EFFORT
【経歴】2ndpass札幌校卒業
【資格】NSCA-CPT/救急救命士/応急手当普及員/全日本スキー連盟公認スキーバッジテスト１級
【SNS】インスタグラム
井川真一
2020年６月より自宅を改装しジム開業。カラダの変化のためには効率の良いトレーニングと内臓機能が重要！として東洋医学を取り入れた内臓回復を目的とする「臓活」セッションを展開。Instagramのほかオンラインにて内臓解剖学講師を務める。
ずーみー（泉風雅）
【所属】早稲田大学スポーツ科学部、早稲田大学バーベルクラブ、パーソナルトレーナー
【経歴】JOC日本ジュニアボディビル優勝、2018全日本学生ボディビル準優勝、関東学生ボディビル優勝（2年生時での優勝は30年ぶりの快挙）
【SNS】Twitter / YouTube
ボディメイクの記事
ぷろたんの出身大学は『東洋大学』と判明？中学・高校から学歴を調査！
筋トレや肉体改造などで知名度をあげているユーチューバーぷろたんを知っていますか？人気ユーチューバーなのに庶民派な雰囲気もあり視聴者から共感を得ています。今回こちらの記事で紹介するのは、ぷろたんの出身大学についてです。また、大学生活のエピソードも紹介します。
2021年03月28日
ぷろたん×彼女レイナの関係性！馴れ初め〜結婚、寝取られ炎上についても！
筋肉Youtuberぷろたんと丸の内OLのYoutuberレイナの関係性について解説します。K1ファイターの皇治とぷろたんの彼女レイナの浮気疑惑が炎上し、別れたという噂もありますがどうなのでしょうか。彼女レイナの素顔や、2人の詳細についてみていきましょう。
2021年03月28日
電動フォームローラーの効果＆使い方！肩こり・腰痛が改善した体験談も！
通常のフォームローラーに比べ効率よく筋膜リリースができる電動フォームローラーの使い方を紹介します。肩こりや腰痛、猫背の改善や脚瘦せなどのダイエット効果も期待できる電動フォームローラー。使い方だけでなく体験談も合わせて解説していますので参考にしてみてください。
2021年03月28日
ぷろたんのプロテイン『PROISM』の成分〜味・コスパを口コミレビューから調査！
効率的な筋トレや栄養補給に欠かせないプロテイン。最近では、筋肉系YouTuberぷろたんの公式ブランド『PROISM』から販売されているプロテインが話題です。今回の記事では、PROISMオリジナルプロテインの特徴や製造会社、口コミなどについて詳しく解説します。
2021年03月27日
EMSスーツの効果とは？着るだけで体が変わる？仕組み＆使い方〜口コミまで紹介！
EMSテクノロジーを搭載したEMSスーツは、着るだけで普段以上の筋トレの効果が期待できます。この記事では、EMSスーツの効果やメリット、使用した人の口コミなどを紹介します。使い方も紹介しているので、気になる方は参考にしてみてください。
2021年03月27日
EMSヒートネックが話題に！首コリなど仕事で酷使した体の悩みが解決！
EMSテクノロジーを使ったものは筋トレ器具だけではありません。EMSヒートネックは、つけておくだけで肩こりや首こりを和らげてくれます。EMSヒートネックの使い方や効果、仕組み、マイトレックスや他の商品の口コミも紹介します。気になる方は参考にしてみてください。
2021年03月27日
ぷろたんが『ステロイド使用』について告白？皮膚の病気が証拠？
ボディビルダーでYouTuberのぷろたんはたくましい筋肉がかっこいいですが、この筋肉にステロイド使用の疑惑が浮上しています。原因は本人の体に起きた皮膚の病気のようで、どんな病気に罹っているのか、病気の情報を元にぷろたんのステロイド使用について検証します。
2021年03月27日
カネキン公認エッグプロテインが話題に！卵白を使用する効果〜口コミまで紹介！
筋トレYouTuberのカネキンが認めたREVOPRO（レボプロ）のエッグプロテイン。今回は、REVOPROのエッグプロテイン（卵白）の効果や、実際に使用した口コミ、カネキン公認のエッグプロテインのREVOPROについて詳しく紹介します。
2021年03月26日
バランスボールチェアおすすめ7選！効果＆使い方〜口コミまで紹介！
バランスボールチェアは、椅子代わりとして使用するだけで効果が得られると人気の器具です。この記事では、バランスボールチェアの使い方や選び方、おすすめの商品などを紹介していきます。座るだけで効果を期待できた口コミなども紹介しているので、参考にしてみてください。
2021年03月26日
EMSマシンおすすめランキングTOP10！腹筋ベルト・パッドなど全種網羅！
付けるだけで筋肉に刺激を与えられると注目を集めているEMSマシン。本当に効果的な人気マシンが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、腹筋ベルトやパッドなどEMSマシンのおすすめランキングTOP10を紹介します。口コミも紹介するので参考にしてみてください。
2021年03月26日