ヘアスタイル

ヘアケア

抜け毛の原因は?すぐ防止できる5つの対策〜危険なサインの見分け方も!

2020年09月05日

男性にも女性にも多い髪の悩みといえば抜け毛!抜け毛の原因や今すぐ実践できる対策をチェック!食事やシャンプーの正しいやり方もみていきましょう。また病気を原因とする抜け毛についても紹介。10代からできる抜け毛対策のセルフケアを特集します。

【監修】美容師 横井拓徹

Amoute(アムティ)恵比寿店に勤務。21歳で専門学校卒業と同時にスタイリストデビュー。美容業界最速。学内ウィッグコンテストでは優勝。24歳で店長に就任。インスタグラムでは100人以上の芸能人ものまねセットを投稿し、話題性を呼んでいる。Instagram(本垢) / Instagram(芸能人ものまねヘアセット垢)

抜け毛が多いと不安になり、育毛剤をいくつも試す方もいます。即効性を求めたい気持ちも分かりますが、育毛剤の効果が出るのは早くても3カ月くらいを過ぎてからといわれています。育毛剤をいくつも短期間で試してしまうと、どれが自分に合うものだったかわからなくなることも。効果が出るまでには時間がかかると割り切り、ストレスなく続けることが重要です。

抜け毛が多いと感じた際におすすめのシャンプー&トリートメント

おすすめシャンプー①オージュア MC モイストカーム モイスチュアクリアシャンプー

出典:https://item.rakuten.co.jp/retailer/jap-8951-01/

こちらは加齢による乾燥で、地肌にかゆみを感じる方におすすめのシャンプーです。潤いを保ちつつ、かゆみやフケを抑制することにより、頭皮の環境を正常に近づけます。頭皮を正常な状態に保つことができるので、抜け毛防止効果が期待できます。地肌に優しい成分でできているシャンプーなので、地肌の乾燥が気になるという方にもおすすめです。

アイコン

Amazonレビュー★★★★★

なぜかシャンプーはこれじゃないと肌がかゆくなってきてしまうため、長い間もう使用してます。海外にも持参しました。

(芸能人の愛用シャンプーについては以下の記事も参考にしてみてください)

おすすめシャンプー②アデランス ヘアリプロ 薬用 スカルプ シャンプー (ノーマル&ドライ)

出典:https://item.rakuten.co.jp/aderans/32000939/

こちらは誰でも一度は名前を聞いたことがある有名シャンプーです。皮脂の汚れをきちんと落とすのはもちろん、地肌を保湿し、髪の成長に最適な状態に近づけます。シリコンなど余計な成分を極力除去し、健康な髪が育つ頭皮環境を実現します。発毛・育毛に取り組んできたヘアケア専門企業ならではのノウハウで作り上げられた、実力のあるシャンプーです。

アイコン

楽天レビュー★★★★★

1994年からずっと使っています。父親は30代にはかなり頭が薄くなっていて、自分自身も懸念していたのですが、思った以上に髪の毛が残ったので、大変感謝しています。

おすすめシャンプー③KAMIKA (カミカ) クリームシャンプー

出典:https://www.amazon.co.jp/KAMIKA-%E9%BB%92%E9%AB%AA%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BCKAMIKA-%E3%82%AB%E3%83%9F%E3%82%AB-%E8%87%AA%E7%84%B6%E6%B4%BE%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%AF%E3%83%B3%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC%E5%B9%B9%E7%B4%B0%E8%83%9E%E9%85%8D%E5%90%88-1%E6%9C%AC/dp/B07S1SK1MJ/ref=sr_1_1_sspa?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=KAMIKA+%E3%82%AB%E3%83%9F%E3%82%AB+%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC&qid=1599531783&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEyRlgyUlpPR01IWU1IJmVuY3J5cHRlZElkPUEwMTYyOTQyOEJMTzkxTUpUS0YxJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QVlISzc0UDBWUzlBNiZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=