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メイウェザーはプロボクサーとして試合に勝つために、タンパク質の多い食事を心がけていました。ジャーマンポテトや卵、グリッツ（トウモロコシを挽いて作った穀粒）などを食べてタンパク質を摂取しています。さらに、ベーコンやターキー・ソーセージ、ハムなども意識して食べていたようです。
タンパク質が不足すると筋肉量が減少してしまいます。そのため、メイウェザーは試合前のトレーニング期間中、タンパク質を重視した食事にしているのです。さらに、タンパク質を接収することでは集中力や思考力の増加も期待できます。
(タンパク質については以下の記事を参考にしてみてください)
筋トレに必要なタンパク質の摂取量は？タイミング〜効果の高い食材まで紹介！
出典：Slope[スロープ]
ボロネーゼスパゲティを欠かさない
メイウェザーはボロネーゼを好物としています。一番のお気に入りで、ほぼ毎日欠かすことなく口にしていたそうです。筋肉に必要なタンパク質は摂取しつつも、好きなものを我慢しすぎないことでストレスを溜めることなく過ごしています。
メイウェザーの筋肉の為の生活習慣
メイウェザーが筋肉のために行っている生活習慣についての情報は公開されていませんでした。ただ、メイウェザーは非常にお金持ちなことでも有名です。私生活でのお金の使い方は豪勢で、普段から惜しむことなく使っています。そのため、筋肉や自分自身の体にもお金をかけていることが予想できますね。
練習の天才と言われているメイウェザー。ボクサーを引退した現在もトレーニングを行っていることがSNSからわかります。現役プロボクサー時代は非常にストイックで、睡眠時間を削って練習していました。現在は筋トレの量が減ったかもしれませんが、今でも頻繁にトレーニングを行っているようです。
メイウェザーが愛用するプロテイン・サプリ
メイウェザーが監修しているサプリメントについて紹介します。元プロボクサーがおすすめする筋肉にいいサプリをぜひ参考にしてみてください。
「全ての人たちの減量にサポートできる」と、ダイエットや筋肉増量を目指している人のために、メイウェザーが監修、日本の製薬会社と協力して開発しているサプリメントです。多くのモデルやタレントも愛用している人気商品です。理想のボディラインを手に入れたい方は是非試してみてください。
| 成分 | HMB、クレアチン、BCAA、アミノ酸、ビタミン等 |
|---|---|
| 量 | 2.5×30包 |
| 味 | レモン |
| 剤型 | 顆粒パウダータイプ |
| 包装 | 分包スティックタイプ |
モチベUP！メイウェザーが残す名言集
メイウェザーは多数の名言を残していることで有名です。ストイックなメイウェザーの言葉だからこそ、心に響く名言集を紹介します。
①俺は自分のスキルを信じている、自分の才能を信じている。もし誰もフロイド・メイウェザーを信じないなら、俺が自分自身を信じる。
②伝えることよりも見せることの方がより良い。
③周りができないと言うことは全てやってきた。
④俺を倒す方法なんてない。
⑤俺が勝つのを見るために金を払う奴もいて、負けるところが見たくて金を払う奴もいる。
⑥真のチャンピオンは何にでも適応できるんだ。
⑦お前が休んでる時、俺は練習している。お前が寝ている時、俺は練習している。お前が練習している時、もちろん俺も練習している。
⑧泣くな。不満を言うな。ただ努力するんだ。
⑨ベストになるには、練習時間外にも努力をする必要がある。
⑩俺はいつだってネガティブなことをポジティブに変えようと努力している。
⑪俺の究極のゴールとして、ここまで来るのにお世話になった人たちに恩返しをしたいと思っているんだ。
⑫誰かのために待つ必要なんてない。自分が動きたい時に動くんだ。
【画像集】メイウェザーの筋肉を存分に拝もう！
メイウェザーのすごすぎる筋肉画像集です。ボクシングの試合中の画像から、私服を着用している画像までさまざまな写真を紹介します。かっこいいメイウェザーの画像を存分に楽しんでください。
