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男にソイプロテインは危険?女性化する? メリット・デメリットを解説!

2021年02月15日

ソイプロテインは「男には危険」「女性化する」などと噂されていますが、実際はメリットがたくさんあるのを知っていますか?今回は、ソイプロテインが男にデメリットが多いと言われる理由や、男性ホルモン・男性機能・髪への影響など、メリットやデメリットを詳しく解説します。

【監修】パーソナルトレーナー きらまい【吉良舞子】

REXER南青山でパーソナルトレーナーとして活動する傍ら、美容専用ソイプロテインの開発、おうちフィットネスアプリ出演等、多岐にわたり活動しております。NESTA PFT認定トレーナー / RYT200 / FRP認定ピラティスインストラクター / JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師 / Instagram

ソイプロテインは、「男性にも問題なく取り入れられてメリットがたくさんある」ということがおわかりいただけたのではないでしょうか?お腹を気にしている人や、ダイエットしながらプロテインを続けたい人にもおすすめなので、いつものプロテインを見直してみてはいかがですか。