コストコのプロテインが口コミで話題に！筋トレ・ダイエットに効果的な物を厳選！

コストコでは海外製の大容量のプロテインにとかく目が行きがちですが、1食100kcalや低糖質といったコンセプトのダイエットにおすすめのプロテインも安く購入することができます。

ここではコストコで購入できるSNSでも人気のプロテインダイエット シェイク、低糖質プロテインクッキーを紹介します。

プロテインダイエット シェイク

ミックスベリーヨーグルト、キャラメルマキアート、マンゴー、ココア、抹茶ミルクと5種類のフレーバーが入っています。1食約100kcalですから、プロテインは太るのではと気にする女性の方、ダイエットして痩せたいといった方にも嬉しいプロテインドリンクです。

プロテインはしっかり10ｇ、その他ビタミン11種類、カルシウム、マグネシウム、食物繊維までバランスよく含まれていて、乳酸菌も100億個も摂れるので、健康志向、ダイエット志向の女性におすすめです。


味が豊富なので1日毎にフレーバーを変える飲み方をしているユーザーも多く、飽きがこないのも支持を集める理由です。コストコオンラインショップの口コミでは痩せたという実体験談も多数確認できます。

プロテインダイエット シェイクの口コミ

楽天市場レビュー

4回目の購入です。お昼に置き換えて、豆乳で割って飲んでます。10月から始めて、運動はなしで食事制限とこちらのプロテインだけ4.6キロほど痩せました。安いし、本当良いです。

運動なしで食事制限とプロテインで、4.6kgの減量はすごいですね。コストコのプロテインダイエットは安いので、うまく活用できればコスパ最強です。

Costcoにガソリン入れに来たつもりが…安くなってたから買ってしまった。プロテインダイエット。
まずは1日1食置き換えしてみよう:blush:

りんごスムージーも思わず買ってしまった:apple:
シャリシャリりんご！うまい！
うまいケド寒い:(((´◦ω◦｀))):寒い……:innocent: pic.twitter.com/H7qRgFMMEV

— かづ（庄司和恵）3/13･14 新潟けんこう麻雀教室新発田店さん (@kazue_shouji_mj) January 21, 2021

コストコへ買い物へ行くと、お得な商品が豊富に揃っているため、買うつもりがなかったのに、ついつい衝動買いしてしまったということもよくあります。ダイエットを気にする方には、このプロテインダイエットもつい目が留まってしまう商品ですね。

DHCのプロテインダイエットと迷ったけどコストがかかるので、コストコのプロテインダイエットにしました！！！朝置き換えで1月はこれ飲んでみます:star2:今日は調整として夜飲んでみたけど、味は少し粉っぽいかも(；＿；)明日から仕事始めです！ダイエットも頑張る！！！#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/iMMdt8kfWu

— あちこ 美容垢 (@a_biyou) January 4, 2021

プロテインダイエットはDHCでも販売されていますが、値段が安いのでコストコのプロテインダイエットを選ぶユーザーも多いですね。1日3食中、最大2食まで置き換え可能となっていますが、朝は忙しくなかなか栄養が摂りにくい時間帯ですので、シェイカーでさっと作れるプロテインドリンクはおすすめです。

昨日から夜ご飯はコストコで買ったプロテインダイエットで置き換えしてみることにした！かなり甘いし400ml位で量も多いので意外と腹持ちがよかった。その後チーズ食べてカフェラテも飲んだけど:sweat_smile:体も動かしつつ少しは減量したい！（お昼マック食べた人が言う説得力のなさ）

— MIO@2歳11か月男の子 (@MIO38865076) August 5, 2019

ダイエットプロテインを夜ご飯の代わりに置き換えするユーザーもいます。これはダイエットプロテインは、タンパク質だけでなく、ビタミン、ミネラル、食物繊維まで摂れて、栄養バランスが非常に優れているからですね。

（プロテインの朝食置き換えについては以下の記事も参考にしてみてください）

プロテイン×朝食の関係性！置き換えはNG？摂取タイミング・組み合わせなど解説！

出典：Slope[スロープ]

低糖質プロテインクッキー

大豆パウダーとアーモンドパウダーを使うことで糖質を抑えた、ダイエットにぴったりの低糖質プロテインクッキーです。歯ごたえ、噛み応えがあるので腹持ちもいいのが嬉しいポイントです。

個包装になっており、2週間のカラダサポートということで14袋入っています。1袋で、タンパク質は3.8g、糖質も7.0gと控えめ。持ち運びにも大変便利ですから、小腹空いた時のおやつとしても重宝します。