100均ハンドグリップ全種！ダイソー・セリアなど！一般品との効果の違いまで解説！

最も強度の低い10kgのハンドグリップです。高齢者や女性などあまり握力のない人はまず、10kgのこのハンドグリップから握力を鍛えるのがいいでしょう。

ハンドグリップ15kg

15kgは100均Can Do（キャンドゥ）で販売されているハンドグリップの中で、中間の強度のものになります。

ハンドグリップ25kg

一番強度の高い25kg。ソフトグリップのため握りやすいのが特徴のため、しっかりとグリップを握って握力を鍛えることができるでしょう。

ハンドグリップボール

ハンドグリップとは違いますが握ることで握力を鍛えることができるハンドグリップボールです。ストレス発散にもなると人気の商品なので、ぜひ手にとってみて下さい。

100均のハンドグリップで鍛えている人の口コミ

実際100均のハンドグリップを使って鍛えている人が、どんな感想を持ったのか気になるところです。そこで、実際のユーザーが感じた効果を口コミからピックアップして紹介していきます。購入する際の参考にしてみてください。

楽々握れるようになった

ちょっとだけでも強くなろうと思って100均で買ったハンドグリップ15キロ、たまにやってたら、楽々握れるようになって凄い！本当に筋肉は裏切らない…

— おどい (@yukodoit) September 10, 2019

100均のハンドグリップを繰り返し握っていたら、楽々握れるようになったという人の口コミです。繰り返し使うことによって握力アップの効果があったということでしょう。握力がない、最近ペットボトルの蓋が開けにくいという人はハンドグリップで握力を鍛えてみてください。

マッサージ感覚で気持ちいい

フラッと立ち寄った100均でハンドグリップを買ったんだけど、反発力が手のひらを押す感じがマッサージのようで気持ちよくて延々握ってしまう。マッサージ（筋トレ）状態で、筋肉痛間違いなし。

— 桃燈 (@telnarn) April 25, 2016

ハンドグリップはマッサージ感覚で気持ちいいという声もありました。握る部分が柔らかいので、握力を鍛える効果だけでなく、マッサージ効果もあって気持ちいいのでしょう。握力が鍛えられて手のひらのマッサージにもなるなんていいですよね。