ヨガマットは『代用』でOK！家にあって代わりになるアイテムを紹介！

2021年03月02日

ヨガや筋トレでヨガマットを使いたい、でも、いきなり買うのはためらうかもしれません。実は、ヨガマットは自宅にあるものでも代用できます。この記事ではジョイントマットや、キャンプで使うテント用マットなど、家にあってヨガマットとして代用できるアイテムを紹介します。

【監修】パーソナルトレーナー　きらまい【吉良舞子】

出典：Slope[スロープ]

初心者は代用or安いヨガマットから始めてみよう！

「長く使うか分からない」「コストをかけたくない」という人にぴったりのヨガマット代用アイテムを紹介しました。ヨガや筋トレ初心者はまずは代用品か安いヨガマットから始めてみるのも良いですね。代用品を使う際には滑ったり衝撃を受ってけがをしないように十分注意してくださいね。

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