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マッサージガンにはダイエット効果も!痩せる仕組み〜ビフォーアフター画像まで紹介!

2021年03月13日

筋膜リリースができるマッサージガン。お腹やふくらはぎ、太ももの脚痩せダイエット効果が期待できます。本記事ではマッサージガンが痩せる仕組みやビフォーアフター画像、マッサージガンの痩せる使い方を紹介しました。ダイエットを考えている人は参考にしてみてください。

【監修】パーソナルトレーナー Riku

法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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マッサージガンは筋肉ほぐしや筋膜リリースができ、血行促進、むくみ解消効果が期待できます。そのため、脚痩せやお腹痩せなどダイエット効果を得ることが可能です。なかなか足が細くならない二の腕が痩せないという人はマッサージガンを利用してみてください。