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créer フォームローラー
カラーにこだわってフォームローラーを選びたいという方にはcréerから発売されているものがおすすめです。パステルカラーからビビットカラーなど、幅広いカラーバリエーションがそろっているので好きな色を選べると人気があります。他にはないカラーもあるので、お気に入りが見つけられるのではないでしょうか。nnそんなcréerのフォームローラーには撥水性が高いEVA素材が採用されているので、汚れてもひと拭きできれいになりますし、もちろん丸洗いも可能です。また、付属品として収納袋が付いているので持ち運び用としても人気があります。
| サイズ | 14×33cm |
|---|---|
| 素材 | EVA |
| 耐荷重 | ー |
| 表面の形状 | 手の平のような凹凸、指先のような凹凸 |
| カラー | オレンジ、グレー、パープル、ピンク、ミント、ライトオレンジ、ライトブルー |
La-VIE 筋膜ローラーほぐ師
スティックタイプのフォームローラーが欲しい方には、la vieから発売されている筋膜ローラーほぐ師がおすすめです。スティックタイプでコンパクトなサイズ感のため収納の場所を取りません。また、バッグに収まるサイズなので、外出先でも気軽に筋膜リリースができます。nn価格が安いので初めてのフォームローラーとしてもおすすめの筋膜ローラーほぐ師は、ほどよく滑らかにローラーが回るので筋膜をきちんとほぐすことができます。持ち手には滑り止めのゴムが付いているので、途中で滑り落ちることもありません。
| サイズ | 4×47cm |
|---|---|
| 素材 | 鉄、ポリプロピレン、合成ゴム |
| 耐荷重 | ー |
| 表面の形状 | 回るローラー |
| カラー | ホワイト |
LICLI フォームローラー
LICLIのフォームローラーは安い価格ですが優秀だと人気があります。表面には3種類の凹凸がデザインされているため、部位や用途に合わせて使い方を選ぶことが可能です。また、軽量化が実現したことにより、片手で持てるほど軽くなっているのでジムや職場でも凝り固まった筋肉をほぐすことができます。nnLICLIのフォームローラーには非常に丈夫なEVAが素材に採用されているため、体重をかけても変形しにくく筋膜リリースや体幹トレーニングを存分に行えます。丸洗いが可能なEVA素材なので、いつでも清潔に使えるフォームローラーです。
| サイズ | 14×33cm |
|---|---|
| 素材 | EVA |
| 耐荷重 | 181kg |
| 表面の形状 | 細かい凹凸、指のような凹凸、手の平のような凹凸 |
| カラー | アクアブルー、オレンジ、グリーン、ピンク、ブラック、レッド、迷彩 |
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安いフォームローラーは紹介した7選以外にもたくさんあります。気になる方は売上ランキングも参考にしてみてください。
出典：楽天市場
出典：Amazon
コスパ最強！100均・3coins・ニトリのフォームローラーもおすすめ
安いフォームローラーについて紹介しましたが、実は100均・3coins・ニトリのフォームローラーがコスパ最強と人気があります。そこで、ここからはコスパがいいと人気の100均・3coins・ニトリについて解説するのでチェックしてみてください。
100均
コスパ重視という方には100均のフォームローラーがおすすめ。画像のフォームローラーはキャンドゥのものですが、なんと税込み550円とかなり安い価格でゲットできてしまいます。先ほど紹介したフォームローラーよりかなり安い価格設定ですが、正しく使うことで痩せることは可能です。
また、かなりリーズナブルですが見た目はモノトーンで落ち着いているので、高見えするといったメリットもあります。シンプルなので部屋に置いてもインテリアの邪魔をしません。そのため、おしゃれなフォームローラーを探している方にも、100均のものはおすすめです。
身体がポカポカする
テレビで見てから気になっていたフォームローラー、キャンドゥにあったからちょっと前に買ってみた…！
— ᏚᎪᏒᎪ@ありがとう銀魂 (@suigintou11) February 15, 2021
脚痩せと、猫背改善の為にやってる:fire:
使った後が身体ポカポカして気持ちいいな pic.twitter.com/VVCAW7raoS
脚痩せと猫背改善のためにキャンドゥのフォームローラーを使用している方の口コミです。使用後に体がポカポカするのは正しく筋膜リリースができている証拠です。口コミから分かるように、安いフォームローラーでもきちんと筋肉をほぐすことはできます。
（フォームローラーで行う猫背改善については以下の記事も参考にしてみてください）
