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わかりやすく食事管理について紹介
カネキン動画は徹底した食事管理方法も解説しています。この動画を見ると、誰でもすぐに自分の必要栄養量が計算でき、またその数字で食事をコントロールしていけるような、すぐに実践できる内容が盛りだくさんなのです。
1日の食事を全部紹介
動画の中で「筋トレと同じくらい大切にしているのが食事管理です」とカネキンは言っています。その食事を、買い物から調理まで見入ってしまう手際の良さで説明していきます。一見おおざっぱな男性の手料理という感じですが、たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスにこだわった食事内容です。
トレーニング中やトレーニング後に飲む、プロテインや何種類ものサプリメントも紹介しています。驚くのはその分量や配分のこだわりです。計算しつくして自分の適量を把握し、目標から反れない意志の強さがとても魅力的です。
鍛えたいところの筋トレ方法が明確
これは背中を鍛えたい人、必見の動画です。カネキンの筋トレ動画は自分が実践して効果を実感した末に紹介している方法なので説得力が半端なく、見ていてやってみよう！と思えてしまうところが不思議な魅力です。トレーニングの構成やセット数等細かく説明されていて、参考にしやすいのではないでしょうか。
ミュージックに乗せてかっこいい筋トレ映像
これは胸の上部を鍛えたい人、必見の動画です。どんな姿勢でどこに力を入れてトレーニングしたら良いのかなど細かく説明されています。間に音楽に合わせてカネキンガ実践して見せてくれますが、とてもおしゃれな映像で飽きません。ボディメイクのために筋トレに励む人たちは、このカネキンの真剣なまなざしにやる気をもらえるのですね。
IFBBの大会で優勝しついにプロに
「IFBBプロへの道」というこの動画は、大会にのぞむ直前や、優勝を勝ち取った直後の、素のカネキンがみえてとても感動的です。ここに来るまでの計り知れない努力が、優勝してどこかホッとしたような涙をこらえて明るくふるまうカネキンから伝わります。
今までの配信動画を見ている人は、カネキンの筋トレにかけるすごさに引き込まれ、憧れの存在になっているのでしょう。フォロワーが増えるのも、根強いファンがいるのもうなずけます。
カネキンはジムも運営していて大繁盛
2017年の貸倉庫の手作りジムから、2018年顧客を呼べる立派なカネキンフィットネスジムを設立しました。YouTubeにも出てくる高級感あふれるシックな印象のジムです。カネキンが海外を巡ってそろえたこだわりのマシーンが並びます。
店舗情報は千葉県松戸市西馬橋幸町3-1で、千代田線直通、常磐線馬橋駅西口徒歩3分に位置します。カネキンはこのジムで筋トレしているところを撮影してYouTube動画に投稿しています。本格的な筋トレにクオリティの高い内容で、ジムの集客にも繋がるのではないでしょうか。
2018年12月19日「カネキンフィットネスジム」オープンデイ、ジムの前にて写真撮影するカネキン。外から見るとフィットネスジムと思えない高級ブティックのようなたたずまいです。
