ボディメイク

ズボラストレッチの『効果』の理由を解説！口コミ＆ビフォーアフター画像まで！

2021年04月18日

深井祐樹が発信するズボラストレッチで、太もも痩せ・お腹痩せ・二の腕痩せが実現したと話題になっています。なぜズボラストレッチには効果があるのか？その理由について解説していきます。ダイエットを成功させるために、理由を理解したうえで人気の動画をチェックしましょう。


こちらの方は46日間ダイエットを行い、4kgの減量に成功しています。ズボラストレッチのお腹痩せストレッチを行うだけでなく食事の意識を変えたり、できるだけ階段を利用して運動量を増やすなど、自身でさまざまな工夫を行った末の結果です。

お腹まわりがスッキリとしており、脂肪が落ちてくびれが深くなっていることがわかります。ウエスト・股関節・太ももにメリハリがついたことで、美しいシルエットが完成していますね。

2週間で隙間ができた



ズボラストレッチの脚痩せストレッチを行ったことで、約2週間で太ももに隙間ができたそうです。ストレッチ開始後の4月1日の画像では内太ももがピッタリとくっついていますが、4月15日の画像では太ももに隙間ができて、後ろのドア枠が見えていることがわかります。

2週間で太もも－4cm



こちらの方はズボラストレッチを行ってわずか2週間で太ももが4cmも痩せたと報告しています。ビフォーアフター画像を見てみると、太ももの隙間が広くなっていることがわかります。特に太ももの付け根付近の内太ももの脂肪が落ちてスマートな印象に。太ももだけでなく、ふくらはぎも隙間ができてスラリときれいな脚に変化していますね。

また、この方は脚痩せストレッチだけでなく反り腰ストレッチも行っており、悩まされていた頭痛がなくなり体が軽くなったそうです。

全身の脂肪が落ちスッキリ体型に



こちらの方は1日1動画分のズボラストレッチを行った結果、約1ヶ月で全身の脂肪が絞られて、スッキリとした体型を手に入れています。正面のビフォーアフター画像を見比べてみても一目瞭然。お腹・太もも・ふくらはぎの脂肪が絞られていることがわかります。横向きの画像ではウエスト部分がスレンダーになり、メリハリがついていることが確認できるでしょう。

1ヶ月でお腹まわりの脂肪がスッキリ



1ヶ月ズボラストレッチを行った結果、お腹まわりの脂肪が落ちてスッキリとしたシルエットに変化した方の口コミです。アフター画像は服の上からになりますが、明らかにお腹がへこんでいることがわかります。

この方はズボラストレッチを行う以外は、特別なことを行っていません。食事制限をせずに好きなものを食べてストレッチを行った結果なので、ズボラストレッチの効果の高さがわかります。

約2週間で脚の幅が狭くなった



5月4日から5月27日まで約2週間に渡ってズボラストレッチを行った結果、脚痩せに成功した方の口コミです。ビフォーアフター画像を見ると、脚が全体的にスッキリとして脚幅が狭くなっていることがわかります。特にふくらはぎの隙間が狭くなっており、ストレートに伸びるきれいなシルエットの脚に変化しています。

背中のお肉が落ちてスッキリ



ズボラストレッチで腰痩せに成功した方の口コミです。詳しい期間は明記されていませんが、1.6kgのダイエットに成功。ビフォーアフター画像では、腰のお肉が落ちてスッキリとした背中になっていることがわかります。ウエストも若干細くなっているのか、メリハリが出ていますね。

（ズボラストレッチの口コミについては以下の記事も参考にしてみてください）

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