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与沢翼のダイエット方法!2ヶ月で22キロ減の筋トレ&食事テクを解説!

2021年05月01日

与沢翼が2カ月で22kgのダイエットに成功した筋トレ方法&食事テクニックを解説します。「秒速で1億円稼ぐ男」で名が知られた与沢翼のダイエット方法を、食事編やトレーニング編に分けて詳しく紹介。ダイエット成功までのビフォーアフターや名言までタメになる情報満載です。

【監修】パーソナルトレーナー Riku

法政大学スポーツ健康学部出身。パーソナルトレーナー兼ミラーフイットコンテンツディレクター。2021年6月にパーソナルトレーニングジム『SPICE GYM』を中目黒・恵比寿エリアにて開業予定。
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出典:https://twitter.com/tsubasa_yozawa/status/1034415477676630021

服を着ていてもスリムになったのが良くわかります。筋トレを行っているせいか筋肉がついてたくましい体になりました。カジュアルなファッションがかっこいい与沢翼です。

与沢翼のダイエットに関する名言も

実業家として一度は転落するも、這い上がり成功を収めた与沢翼はダイエットでも成功しています。そんな与沢翼はダイエットしている人に響く名言をいくつも残しました。与沢翼のダイエットに関する名言を見ていきましょう。

自分に対し厳しくできるのは自分だけ



「自分に対し厳しくできるのは自分だけ」という名言です。ダイエット成功までの道が見えたのでしょう。ひたすらルール通りに自分を厳しく律することが成功の秘訣ですね。

寝てても3ヶ月後は来る。だったら全力でやった方がいい



「寝てても3ヶ月後は来る。だったら全力でやった方がいい」という名言です。何をしていてもしなくても、明日、明後日、3か月後は来ます。何事にも全力で取り組む姿勢が素晴らしいです。

自分との約束だけは何があっても守る



「自分との約束だけは何があっても守る」という名言です。一度決めた約束は何があっても守るというかっこいい信念です。

たかが減量たかが筋トレ。されど減量されど筋トレ。



「たかが減量たかが筋トレ。されど減量されど筋トレ。」という名言です。次の景色を見るために最後までやり通すのが与沢翼です。

習慣だけは味方につけよう本当に



「習慣だけは味方につけよう本当に」という名言。ダイエットは継続させることが重要です。