パワーボールは効果ないって本当？使い方・品質が原因？口コミをもとに検証！

パワーボールで握力がすごく強くなってきた。弦押さえるのが楽 pic.twitter.com/2DwhgcY1En

— りょう (@btusahum) February 27, 2021

パワーボールでトレーニングすると手首の筋肉が鍛えられるので、握力も上がっていきます。口コミには弦が押さえるのが楽とありますから、音楽演奏にもパワーボールは効果を発揮します。

（握力トレーニングについては以下の記事も参考にしてみてください）

握力トレーニング15選！前腕の鍛え方のコツで効果倍増！平均・器具のおすすめも紹介

出典：Slope[スロープ]

腱鞘炎の予防にもなる

腱鞘炎予防と肩凝り改善の為にパワーボール購入。
これ思ったよりもきついトレーニングできるぞ。
買うなら計測器ついてあるやつがいいと思う。 pic.twitter.com/r9UVGipubb

— 宝塚HIKARI (@trancebrave) August 4, 2018

オフィスワークなどで手首の腱鞘炎に悩んでいる人が大勢います。パワーボールをすると手首の筋肉が鍛えられるので、口コミのように腱鞘炎の予防にもなるのです。腱鞘炎で悩んでいる人はパワーボールで手首をトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

パワーボールが効果がない場合は自分に問題があるかも！

今回はパワーボールは効果ないという情報に対して、本当に効果はないのか検証してみました。検証した結果、決してそのようなことはなくパワーボールはとても効果的なトレーニングであることが改めて分かりました。もしもパワーボールは効果ないと感じてしまった場合は、使い方ややり方を見直す必要があるでしょう。