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腕の筋肉が成長し始める
筋トレを開始して半年程経過した2020年4月頃の画像です。上腕二頭筋が鍛えられて、力こぶが付いてきているのが分かります。
バランスよく筋肉が成長
2019年5月頃になると以前までのガリガリな体ではなく、全体的にバランスよく鍛えられていることが分かります。筋肉が肥大して体が大きくなったという印象を受けますね。
たくましい腕の筋肉
腕の筋肉が全体的に成長していることが分かる画像です。2020年7月に撮影されたもので三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋の盛り上がりがそれぞれはっきりと分かります。
厚みを増す胸板
筋トレを始めて約1年が経過した2020年10月頃の画像です。大胸筋がしっかりと盛り上がり厚みが付いていますね。
細マッチョ体型に
2020年12月には上半身・下半身ともにバランスよく筋肉がついて、以前までのガリガリ体型が嘘のような細マッチョ体型に変化しました。今後もどんどん筋肉を成長させていくことでしょう。
アンガールズ山根の筋肉の成長には今後も注目！
今回はアンガールズ山根が筋トレを始めたきっかけに加え、筋トレメニューや筋肉の成長を特集しました。アンガールズ山根は憧れの筋肉体操への出演も実現し、自重だけでなく多重トレーニングに今後さらに取り組んでいくことでしょう。アンガールズ山根がさらにムキムキでマッチョになっていくことに期待しましょう。
