河勝雅行とは？生い立ち〜筋トレ・食事・ステロイド、彼女など私生活まで紹介！
京都大学医学部卒のボディビルダー『河勝雅行』。頭脳もボディも完璧な河勝雅行の、生い立ちから筋トレメニュー、食事内容、またステロイド疑惑などについて紹介します。3冠達成までの道のりや医者を目指す現在の河勝雅行の様子、筋肉美を拝める画像集も用意しました。
2020年08月23日
レンジャーカットとは？GIカット？髪型画像で特徴〜頼み方＆セットを解説！
男らしくてかっこいいレンジャーカットは、シンプルだけど奥深く、トップの髪型次第で大きく印象を変えることができます。ここではそんなレンジャーカットの種類やセット方法を紹介していきます。男のロマンを求めたい方はぜひ参考にしてみてください。
2020年08月23日
ダルビッシュ有の筋トレ論！痩せ型〜筋肉つけすぎまでの画像集まで紹介！
とても筋肉がついているダルビッシュ有。野球をするにはつけすぎているという意見もあるくらいですが、そこまでの筋肉量となった理由やトレーニングメニュー、食事、プロテインの摂取、走り込みをしないなどの独自の筋トレ論について紹介します。
2020年08月23日
M字バングの髪型は現代も女子ウケ抜群！ダサ見えNG例〜セット方法まで解説！
【美容師監修】前髪の分け方が「M」になっているM字バングというと、ホストのようなチャラいメンズや少し前のダサい髪型を想像する方が多いのではないでしょうか？実は、近年かっこいいメンズの間で流行しているヘアスタイルなのです。今回は、M字バングの髪型やセット方法を紹介します。
2020年08月23日
ケーブルマシンの使い方！背中・胸・腹筋など効果的なメニューを紹介！
よくジムで見かけるケーブルマシンの使い方を知っていますか？ケーブルマシンは使い方を理解すれば、一つのマシンで背中・胸・肩・腹筋など様々な部位を鍛えることができます。そこで今回は、ケーブルマシンのメリット〜筋肉部位別の筋トレメニューを紹介していくので必見です。
2020年08月23日
アトランティックスターズはダサい？【結論→女子ウケ抜群】時代遅れのNG例などまで解説
アトランティックスターズはダサいと思っていませんか。時代遅れなアイテムとも言われるアトランティックスターズは、コーデ次第でダサい印象はなくなります。人気のモデルやおすすめのコーデ方法を紹介するので、必ずチェックしてください。
2020年08月22日
筋トレのタイミングは食事の前？後？NG例〜筋トレ前中後の栄養摂取についても解説！
筋トレのタイミングは食事前？後？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、食事前・後に筋トレを行う際の注意点
2020年08月22日
赤スニーカーはダサい？【結論→むしろお洒落】NGコーデ例〜おすすめアイテムも！
赤スニーカーはダサい！そんな噂がありますが本当にダサいのでしょうか。むしろ赤スニーカーは着こなしによってコーデを一気におしゃれにしてくれるアイテムです。この記事では、様々なコーデに合わせやすいおすすめの赤スニーカーや人気のおしゃれコーデを紹介します。
2020年08月22日
ナッサーエルサンバディとは？生い立ち・成績〜筋トレ・食事・私生活〜画像集まで紹介！
死去した現在でも人気があるナッサーエルサンバディ。この記事ではナッサーエルサンバディの身長や体重などのプロフィールから、トレーニングメニューについて紹介します。また、ステロイド使用疑惑や死因についても紹介するのでチェックしてみてくださいね。
2020年08月22日
ナルシス山本とは？生い立ちや、セミナー内容・筋トレ・食事、結婚など私生活まで紹介！
ナルシス山本と呼ばれている山本昌弘。数々のボディビルの大会で成績を残してきました。今回はそんな彼の生い立ち、トレーナーとして行っているセミナーの内容などを紹介します。また、ナルシス山本の筋肉を拝める画像も多数紹介！さらに私生活についても触れていきます。
2020年08月22日