ハリウッド俳優55人の筋肉画像集！マッチョでイケメンの肉体美を厳選紹介！

生年月日：1977年1月29日
出身地：アメリカ合衆国イリノイ州ノックヴィル
身長：189㎝
体重：94㎏

俳優としてだけではなく作家や映画監督としても活躍しているジャスティンハートリー。多彩なジャスティンハートリーはかっこいい筋肉も注目されています。外国人からすると細マッチョの部類に入りますが、日本人と比べるとかなりのガタイの良さですよね。

筋肉がすごいジャスティンハートリーは「ヤング・スーパーマン」と「アクアマン」で2人のヒーローを演じています。1人でヒーロー役を2人分演じるという方はなかなかいません！これは演技力はもちろんですが、ジャスティンハートリーの筋肉がポイントにもなっているのでしょう。

ジャスティンハートリーは現在40代なのですが、20代のころの体と比べてもあまり差はありません。20代のころから現在まで食事管理・筋トレを徹底しているそうです。どうやら、専属のパーソナルトレーナーを雇い、指示に従って食事やトレーニングをしているんだとか。

体型維持のためにウェイトトレーニングはもちろんですが、テニスやボクシングなどのスポーツも取り入れているそうです。スポーツを取り入れながらトレーニングをすると楽しみながら行うことができますよね。そのため、なかなか筋トレが続かない方には、ジャスティンハートリーのようなトレーニングがおすすめです。

生年月日：1979年6月21日
出身地：アメリカ合衆国ミネソタ州ヴァージニア
身長：188㎝
体重：97㎏

マッチョなハリウッド俳優の一人として知られているクリスプラット。そんなクリスプラットにぽっちゃりしている時期があったことをご存知でしょうか？映画「ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー」への出演が決まったことから、痩せようと決意してなんと30㎏以上の減量に成功したのです。

かなりの肉体改造を行ったクリスプラットは「もう絶対にデブになる気はない」と語っています。そのため、役作りのためだけではなく、体型維持のために現在でもトレーニングや食事管理を行っているそうです。

クリスプラットは食事をオーガニック中心にしていました。カロリーはできるだけ摂取しないように意識し、プロテインなどでもタンパク質を積極的に摂取していたんだとか。以前は好きなものを自由に食べていたクリスプラットなので、食事管理をしたばかりのころはかなり辛かったでしょう。