ハリウッド俳優55人の筋肉画像集！マッチョでイケメンの肉体美を厳選紹介！

ハリウッド俳優には筋肉がすごい人がたくさんいます。そこで、この記事ではハリウッド俳優の肉体美や筋トレメニュー・食事内容について紹介します。ハリウッド俳優のかっこいい筋肉が気になるという方はぜひチェックしてみてくださいね。

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目次

  1. 肉体派ハリウッド俳優の筋肉画像特集！
  2. ハリウッド俳優の筋肉画像【①ジェイソンステイサム】
  3. ハリウッド俳優の筋肉画像【②ドウェインジョンソン】
  4. ハリウッド俳優の筋肉画像【③ライアンレイノルズ】
  5. ハリウッド俳優の筋肉画像【④マットデイモン】
  6. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑤ウィルスミス】
  7. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑥ヴィンディーゼル】
  8. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑦トムクルーズ】
  9. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑧アーノルドシュワルツェネッガー】
  10. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑨ヒュージャックマン】
  11. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑩ブラッドリークーパー】
  12. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑪クリスエヴァンス】
  13. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑫シルベスタースタローン】
  14. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑬ライアンゴズリング】
  15. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑭マシュールイス】
  16. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑮ザックエフロン】
  17. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑯ブラッドピット】
  18. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑰ジェラルドバトラー】
  19. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑱ヘンリーカヴィル】
  20. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑲アンドリューガーフィールド】
  21. ハリウッド俳優の筋肉画像【⑳ルーフェリグノ】
  22. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉑マークウォールバーグ】
  23. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉒クリスヘムズワース】
  24. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉓ブルースリー】
  25. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉔アレクサンダースカルスガルド】
  26. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉕トムホランド】
  27. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉖ダニエルクレイグ】
  28. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉗ジョーマンガニエロ】
  29. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉘ジャスティンハートリー】
  30. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉙クリスプラット】
  31. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉚トムハーディ】
  32. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉛マシューマコノヒー】
  33. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉜チェイスクロフォード】
  34. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉝ケランラッツ】
  35. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉞ポールウォーカー】
  36. ハリウッド俳優の筋肉画像【㉟クリスチャンベール】
  37. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊱チャニングテイタム】
  38. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊲ジャレッドレト】
  39. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊳ガイピアース】
  40. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊴エリックバナ】
  41. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊵マイケルファスベンダー】
  42. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊶ジェイソンモモア】
  43. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊷サムヒューアン】
  44. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊸ジョシュホロウェイ】
  45. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊹ドルフラングレン】
  46. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊺タロンエガートン】
  47. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊻ショーンペン】
  48. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊼ジェイクギレンホール】
  49. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊽テイラーロートナー】
  50. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊾アーロンテイラージョンソン】
  51. ハリウッド俳優の筋肉画像【㊿ダニートレホ】
  52. ハリウッド俳優の筋肉画像【51マイケルクラークダンカン】
  53. ハリウッド俳優の筋肉画像【52ジュードロウ】
  54. ハリウッド俳優の筋肉画像【53ジャンクロードヴァンダム】
  55. ハリウッド俳優の筋肉画像【54ロバートダウニーJr】
  56. ハリウッド俳優の筋肉画像【55マイケルBジョーダン】
  57. ハリウッド俳優の筋肉はかっこよすぎる！

マシューマコノヒーがすごいのは胸筋だけではありません。画像で見てもわかるように背中にもかなりの筋肉がついています。背中は筋肉をつけるのが難しい部位の1つです。そのため、マシューマコノヒーがかなりハードな筋トレをしているということがよくわかりますよね。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/431712314256206379/

マシューマコノヒーは筋肉維持のため、栄養士に相談をしながらバランスのいい食事をとっています。体型をキープするためには筋トレだけではなく食事も大切だという考えを持っているようですね。

出典:https://www.pinterest.jp/pin/84161086764379811/

マシューマコノヒーはトレーニングとしてサーキットトレーニングを行っています。サーキットトレーニングを行うことで、筋トレと一緒に有酸素運動を行うことができています。脂肪を燃焼することができるので、マシューマコノヒーは無駄な脂肪のない完璧な肉体をキープできているのでしょう。

（胸筋の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

ダンベルフライのやり方！大胸筋に効かせるフォーム〜重量・回数など効果UPのコツを解説
出典: Slope[スロープ]

ハリウッド俳優の筋肉画像【㉜チェイスクロフォード】

出典:https://www.pinterest.jp/pin/651685008553295117/

生年月日：1985年7月18日
出身地：アメリカ合衆国テキサス州ラボック
身長：183㎝
体重：‐

出典:https://www.pinterest.jp/pin/651685008553131931/

ドラマ「ゴシップガール」でネイト役を演じたことをきっかけに一躍人気俳優となったチェイスクロフォード。好青年なイメージが強かったチェイスクロフォードですが、ドラマ「ザ・ボーイズ」ではセクシーな筋肉を披露し話題となりました。好青年からワイルドな男性に変わり多くの人がびっくりしたでしょう。

出典:https://www.amazon.co.jp/spot-on-dog-SDG547658-%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%8924-x/dp/B013A789FM

チェイスクロフォードは特に腕の筋肉がデカくなりました。どうやら、チェイスクロフォードはドラマ「ザ・ボーイズ」への出演が決まったことから、本格的にトレーニングを始めて肉体改造をしたようです。

出典:https://ameblo.jp/huhuhuhuhujico3/entry-12495466182.html

チェイスクロフォードは自慢の肉体美を活かしながら、俳優としてだけではなくモデルとしても活躍していました。なんと人気ブランドであるアバクロのモデルをしていたのです。アバクロに選ばれるモデルはマッチョが多いため、チェイスクロフォードの筋肉も認められていたのでしょう。

出典:https://www.pinterest.ch/pin/287808232414323374/?amp_client_id=CLIENT_ID(_)&mweb_unauth_id={{default.session}}&from_amp_pin_page=true

チェイスクロフォードは筋トレと一緒にボクシングやランニングなどの有酸素運動も行っています。トレーニング中の様子がインスタにアップされているので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

ハリウッド俳優の筋肉画像【㉝ケランラッツ】

出典:https://www.pinterest.jp/pin/134122895127731607/

生年月日：1985年3月15日
出身地：アメリカ合衆国ノースダコタ州
身長：185㎝
体重：88㎏