朝シャンはよくない?はげるデメリットは嘘?メリットだけにするコツも解説!

「朝シャンしないとベタベタする」と朝シャンが日課の方も多いでしょう。この記事では朝シャンとは何なのかやはげるデメリットの噂、お湯や水だけの朝シャンなどについて解説します。「朝シャンをやめたらこうなった」という体験談も紹介していますのでぜひ目を通してみてください。

監修 |美容師 横井拓徹
Instagram(本垢)Instagram(芸能人ものまねヘアセット垢)美容師免許 Amoute(アムティ)恵比寿店に勤務。21歳で専門学校卒業と同時にスタイリストデビュー。美容業界最速。...
Instagram(本垢)Instagram(芸能人ものまねヘアセット垢)美容師免許Amoute(アムティ)恵比寿店に勤務。21歳で専門学校卒業と同時にスタイリストデビュー。美容業界最速。学内ウィッグコンテストでは優勝。24歳で店長に就任。SNSを駆使し、メディアでも多岐にわたって活躍している。インスタグラムでは100人以上の芸能人ものまねセットを投稿し、話題性を呼んでいる。

目次

  1. そもそも朝シャンとは?メリットは?
  2. 寝汗や皮脂汚れを落とすことができる
  3. 寝癖をきれいに直すことができる
  4. 体をすっきり目覚めさせることができる
  5. 朝シャンのデメリットは?はげるって本当?
  6. 抜け毛・薄毛の原因になる
  7. 髪がダメージを受ける
  8. 頭皮トラブルを引き起こす
  9. 寝具が汚れやすくなる
  10. 生活習慣が乱れる
  11. 朝シャンをメリットだけにするコツ
  12. シャンプー剤を使わない
  13. 寝癖を直したいときだけにする
  14. 髪をしっかりと乾かす
  15. 時間に余裕を持つ
  16. 朝シャンより夜シャンの方がいいとされる理由
  17. 朝シャンをやめたらどうなった?【体験談】
  18. 頭皮トラブルが解決した
  19. 髪質が良くなった
  20. 薄毛が改善した
  21. 髪がベタベタする
  22. 寝癖が直らない
  23. 朝シャンは正しい知識で行えば問題なし!

朝シャンをやめて寝癖が直せなくなったことに悩む方も少なくありません。寝癖をきれいに直せることは朝シャンの大きなメリットのひとつですよね。寝癖がつきやすい髪質の方は「シャンプーは使わずお湯や水だけで濡らす」「しっかりとブローして完全に髪を乾かす」といったダメージ・トラブル対策を取り入れながら朝シャンをすると良いでしょう。

朝シャンは正しい知識で行えば問題なし!

朝シャンは自分の髪の状態を理解し、正しい知識を持って行えば問題ありません。「朝シャンはしてはいけないもの」と決めつけず、夜シャンだけだと翌日髪の調子が整わない場合にはシャンプーを使わないなどの工夫をして朝シャンを取り入れてみましょう。