抜け毛の予防策はコレ。すぐに効果の出る極秘テクを解説!体験談も!
ストレスの増加や加齢、ホルモンバランスの変化によって生じる抜け毛は男性・女性共通の悩みです。はじめのうちは気づかないほどの量ですが、予防が遅れると髪全体が薄くなっていることもあります。この記事では抜け毛に効果がある予防策を詳しくご説明します。
目次
- 抜け毛は予防ができる?
- そもそも抜け毛はなぜ起こる?原因は?
- ①加齢によるもの:抜け毛が起こる原因
- ②シャンプーと頭皮の相性が悪い:抜け毛が起こる原因
- ③シャンプー後に髪を乾かさずに放置する:抜け毛が起こる原因
- ④ストレスの増加や睡眠不足によるもの:抜け毛が起こる原因
- ⑤病気や治療に伴うもの:抜け毛が起こる原因
- 抜け毛が増えてきた時の予防策【生活習慣編】
- ①タバコを控える・やめる:抜け毛が増えてきた時の予防策【生活習慣編】
- ②食生活を見直す:抜け毛が増えてきた時の予防策【生活習慣編】
- ③ストレスを溜め込まない:抜け毛が増えてきた時の予防策【生活習慣編】
- ④運動をする:抜け毛が増えてきた時の予防策【生活習慣編】
- ⑤「入浴」する:抜け毛が増えてきた時の予防策【生活習慣編】
- ⑥睡眠の質を上げる・睡眠時間を伸ばす:抜け毛が増えてきた時の予防策【生活習慣編】
- 抜け毛が増えてきた時の予防策【ヘアケア編】
- ①正しいシャンプーの方法を実践する:抜け毛が増えてきた時の予防策【ヘアケア編】
- ②頭皮マッサージで血行を良くする:抜け毛が増えてきた時の予防策【ヘアケア編】
- ③ドライヤーを使う:抜け毛が増えてきた時の予防策【ヘアケア編】
- ④紫外線対策を行う:抜け毛が増えてきた時の予防策【ヘアケア編】
- ⑤育毛剤やサプリメントを使用する:抜け毛が増えてきた時の予防策【ヘアケア編】
- 育毛剤:GrowthProject.薬用スカルプインパクトジェット【医薬部外品】
- サプリメント:BLACK UP GROWTH
- 抜け毛が増えてきた時に買うべきシャンプー&トリートメント
- ①アンファー スカルプD
- ②MARO17 コラーゲン スカルプ コンディショナー & コラーゲン シャンプー パーフェクトウォッシュ
- 抜け毛が少しでも増えてきたらすぐに予防策を討つべき
「スカルプD」はメンズヘアケアの人気メーカー・アンファーが開発したロングセラー商品です。メンズシャンプーにおいて11年連続シェアNo.1の偉業を成し遂げています。
スカルプDは、アンファーが独自に抽出した成分・豆乳発酵液によって、頭皮を清潔に保つ効果が期待できます。頭皮の特性に合わせて、乾燥肌用・脂性肌用・超脂性肌用の3種類から選んで使うことができます。
Amazonレビュー
★★★★★
洗髪の際の抜け毛が減ってきたようです。
使い始めて約三か月。
洗髪の時の抜け毛が減ってきたように感じるそうです。
このまま続けて使用させていこうと思います。
②MARO17 コラーゲン スカルプ コンディショナー & コラーゲン シャンプー パーフェクトウォッシュ
MARO17は独自処方の成分・ペプチドを配合した商品です。コラーゲンやりんご果実培養細胞エキスが配合されており、頭皮の環境を改善して保湿を促します。
コンディショナーは頭皮に直接つけてマッサージを行います。マッサージによって頭皮をやわらかくすることで、血行を促進することができ、抜け毛を予防することが可能です。
ハーブの香りでリラックスもできるため、毎日の入浴が楽しみになります。
Amazonレビュー
★★★★★
地肌に凄く優しい感じがします!
リピしたいと思います。
抜け毛が少しでも増えてきたらすぐに予防策を討つべき
今回は抜け毛を予防するための対策方法を詳しくご紹介しました。食べ物を変える・ストレスを溜め込まないなど、生活習慣を見直すだけでも髪質や頭皮の環境を改善させ、抜け毛を予防することができます。また、普段のヘアケアを変えたり、育毛剤やサプリメントをプラスすることで、よりいっそう抜け毛の改善・予防に効果が期待できます。
抜け毛は改善までに時間がかかることもあるため、早めに予防対策を始めるのがおすすめです。気軽にできる予防策も多いので、抜け毛が気になりだしたらすぐに行うようにしてください。