髪の毛を太くする方法!短期間で改善する食べ物・サプリ・シャンプーなど!

髪の毛が細いかもしれない...そんな悩みを持っている方は必見です!男女ともに食べ物やサプリ、シャンプーや育毛剤などで髪の毛を太くできます!効果やお値段、口コミまですべてご紹介します。短時間で効果が出るものもあるので、今すぐ髪の毛を太くしたい人も要チェックです。

監修 |美容師 横井拓徹
Instagram(本垢)Instagram(芸能人ものまねヘアセット垢)美容師免許 Amoute(アムティ)恵比寿店に勤務。21歳で専門学校卒業と同時にスタイリストデビュー。美容業界最速。...
Instagram(本垢)Instagram(芸能人ものまねヘアセット垢)美容師免許Amoute(アムティ)恵比寿店に勤務。21歳で専門学校卒業と同時にスタイリストデビュー。美容業界最速。学内ウィッグコンテストでは優勝。24歳で店長に就任。SNSを駆使し、メディアでも多岐にわたって活躍している。インスタグラムでは100人以上の芸能人ものまねセットを投稿し、話題性を呼んでいる。

目次

  1. そもそも髪の毛の正常な太さは?
  2. 髪の毛が細くなる原因
  3. 栄養不足
  4. パーマやカラーのかけすぎ
  5. 精神的ストレス
  6. 睡眠不足
  7. 加齢
  8. 髪の毛を太くする方法
  9. 頭皮のマッサージをする
  10. 食べ物を見直す
  11. シャンプーを変えてみる
  12. 育毛剤を使う方法
  13. 投薬を行う方法
  14. 髪の毛を一時的に太くする方法も?
  15. ボリュームアップシャンプーを使う
  16. ディアボーテ オイルインシャンプー(ボリューム&リペア)ポンプ500ml
  17. ドライヤーをうまく使う
  18. スタイリング剤を使う
  19. 髪の毛を太くする食べ物&飲み物
  20. ナッツ
  21. 牡蠣
  22. ほうれん草
  23. レバー
  24. 納豆
  25. ヨーグルト
  26. わかめ
  27. 青魚
  28. クルミ
  29. トマト
  30. 長芋
  31. にんじん
  32. サーモン
  33. 豆乳
  34. 100%果汁
  35. 髪の毛を太くする為に必要な栄養素を含むサプリメント
  36. チャップアップ (CHAPUP) サプリメント (ノコギリヤシ エキス含有)
  37. ヘアバース
  38. 【第2類医薬品】ハツモール内服錠 180錠
  39. 細い髪の毛が実際に太くなった方の体験談
  40. 髪の毛を太くする方法は早めに行うべき!

髪の毛を太くする方法は早めに行うべき!

髪の毛が細くなるのには必ず原因があります。中年男性に限らず、女性もパーマやカラーリング、栄養不足で髪が細く、柔らかくなってしまうことがあります。効果が出るまでには時間がかかるので、早めに予防することがとても大切です。