筋肉Youtuber『Jinさん』とは？生い立ち/年収/嫁/筋トレ/食事など網羅紹介！

筋肉Youtuber「Jinさん」のカッコイイ肉体に憧れませんか？JINさんの紹介する筋トレ方法や愛用しているプロテインやサプリメント、食事について学びましょう。その他にもjinさんの生い立ちや気になるプライベート、まっちゃんやお嫁さんのことなどもお話します。

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目次

  1. 筋肉Youtuber『Jinさん』とは？
  2. Jinさんの生い立ち
  3. 子ども時代【Jinさんの生い立ち】
  4. 青年時代【Jinさんの生い立ち】
  5. 社会人時代【Jinさんの生い立ち】
  6. 大会での成績【Jinさんの生い立ち】
  7. Jinさんの経営しているアパレルブランド
  8. 「XENO」の由来
  9. 「XENO」のサイズ感や着心地
  10. 「XENO」の大きく目立つロゴ
  11. Jinさんの推定年収は
  12. JinさんのIFBB PROカード取得について
  13. Jinさんはステロイドを使用している？
  14. jinさんが使用しているサプリ・プロテイン
  15. Jinさんの愛飲プロテイン：オプチマム　HYDRO WHEY
  16. Jinさんの愛用サプリメント①：EAA
  17. Jinさんの愛用サプリメント②：クレアチン
  18. Jinさんの愛用サプリメント③：ビタミンD
  19. Jinさんの愛用サプリメント④：カーボドリンク
  20. Jinさんの愛用サプリメント⑤：フィッシュオイル
  21. Jinさんの愛用サプリメント⑥：グルタミン
  22. jinさんの筋トレについて
  23. 週5～6回
  24. 1日１ヶ所集中トレーニング
  25. 上半身メイン
  26. jinさんの食事・栄養摂取について
  27. Jinさんのオン期フル食
  28. Jinさんのオフ期フル食：2020年06月22日配信
  29. その他、私生活などJinさんについての情報
  30. 離婚してわかったことは「筋肉は裏切らない」ということ
  31. 師弟関係の「まっちゃん」がいたということ
  32. 月1回恒例の楽しみは「漢の会」に参加すること
  33. jinさんの筋肉が見れる画像集！
  34. jinさんの活躍に今後も期待

Jinさんのオン期フル食

・1食め
　牛もも肉の和風パスタ、ササミ、メロン
タンパク質50g＋α　炭水化物1食300g

・2食め
　味噌ダレささみ丼、メロン＋α　白くまアイス
タンパク質約50g　炭水化物（米150g程度）300g

・3食め
　ヒレステーキ（1ポンド）、米200g

・4食め
　馬刺しユッケ

Jinさんは朝、米をしっかり摂るのは苦手だと話しています。苦手な米の代わりにメロンを代用していました。減量期でも大きな肉体を維持するためには、たくさん食べなければなりません。

カロリーコントロールも必須で、朝の2食の量が少なめなので、3食めのカロリーを増やしています。それでも3食めの食事は少しカロリー高めですが、トレーニング強度を強めにして両調整しているのです。

（配信されたダイエット期の食事はこちらの動画からご覧になれます。）

Jinさんのオフ期フル食：2020年06月22日配信

・1食め
　納豆卵かけご飯、ササミ
　タンパク質64.3g　炭水化物82.4g　脂質12.6g

・2食め
　パスタ（アラビアータ）、ササミ、ソイラテ
　タンパク質51.8g　炭水化物64.0g　脂質3.3g

・3食め
　ごぼうとなすのきんぴら風トマトスパ（外食）

・4食め
　パスタ（アボガドクリーム）
　ササミ
　タンパク質193.3g　炭水化物214.8g　脂質32.8g

Jinさんはオフ期でタンパク質を摂ることは意識付けしているものの、基本は減量期に好きなだけ食べられないパスタをよく食べていました。もちろん減量期にはしっかり計算して食べる量も制限しています。しかし反対に、気持ちを開放するという意味でもオフに好きなものを食べることは大切なのです。

オン・オフで気持ちを切り替えて自分の欲望をコントロールしているJinさんを見習っていきましょう。

（配信されたオフ期の食事はこちらの動画からご覧になれます。）

【筋トレ×食事】効果UPの食べ物〜筋肉の発達が停滞するNG例など徹底解説
出典: Slope[スロープ]

その他、私生活などJinさんについての情報

出典:https://shop.xeno-apparel.com/3

筋肉YoutuberJinさんの、気になる私生活について過去の様子など合わせて3つ紹介します。

離婚してわかったことは「筋肉は裏切らない」ということ

Jinさんには、離婚経験があります。原因は仕事と家庭のライフパワーバランスの調整がうまくいかなかったためです。ある日自宅へ帰ったら子どももお嫁さんも、家具も全てなくなっていました。人の心は自分ひとりではどうしようもないことも事実です。失って手に入れた真実は「筋肉は裏切らない」ということでした。

トレーニングを的確に継続していたら確実に筋肉は育っていきます。努力を重ねたぶんだけ応えてくれるのです。Jinさんにとって頭を空っぽにして集中するトレーニングが救いになり、現在の彼の活躍を支えています。

（Jinさんの過去話はこちらの動画からご覧になれます。）

師弟関係の「まっちゃん」がいたということ

Jinさんにはまっちゃんという師弟関係を結ぶ方がいました。Jinさんの動画にも出演していたほどです。しかし2021年現在彼を見かけることはなく、その真相も語られてはいません。

まっちゃんの動向は、2018年1月25日にTwitterで祖母の13回忌と家に帰ってるとツイートがあってから、更新していない状況です。

月1回恒例の楽しみは「漢の会」に参加すること

Jinさんは2020年10月17日に月1回恒例の飲み会をInstagramにて投稿しています。プライベートで仲良くしている@mampei_exitjack さんや尊敬を寄せている@keitty03tokyo さんとリラックスした笑顔みせている1枚です。この投稿には、朝5時まで楽しい時間を過ごしたことが記されています。

jinさんの筋肉が見れる画像集！