コーラは筋トレ効果を上げる！その理由〜正しい飲み方＆NG例まで解説！

コーラについては、もともと良いイメージがないという人も多くいたかもしれません。しかし、栄養成分と内容、その効果や仕組みを知って、適切な量をタイミングよく摂取すれば、筋トレやスポーツにおいて味方につけることができます。みなさんも、栄養摂取方法の一つとして、試してみてはいかがでしょうか。

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