ベンチプレスの『日本記録』特集!男性・女性のフルギア・ノーギア別に紹介!
ベンチプレスにおける日本記録、各階級の重量が気になる方必見!この記事ではフルギア・ノーギアそれぞれの男女別日本記録重量までを、本人の画像や大会動画と合わせてご紹介します。日本記録更新の変遷についてもお伝えしますので、ぜひチェックしてみてください。
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監修 |パーソナルトレーナー 高津 諭
トレーニング指導歴年 大阪・兵庫を中心に活動する「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています。 業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、...
トレーニング指導歴22年
大阪・兵庫を中心に活動する「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供しています。
業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、現在、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している■HP■ブログ■Twitter
目次
- ベンチプレスの日本記録は?
- ベンチプレス日本記録の『フルギア』『ノーギア』とは
- 男性のベンチプレスの階級別の日本記録【フルギア編】
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:59kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:66kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:74kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:83kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:93kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:105kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:120kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:120kg超級
- 男性のベンチプレスの階級別の日本記録【ノーギア編】
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:59kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:66kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:74kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:83kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:93kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:105kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:120kg級
- 男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:120kg超級
- 女性のベンチプレスの階級別の日本記録【フルギア編】
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:47kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:52kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:57kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:63kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:72kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:84kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:84kg超級
- 女性のベンチプレスの階級別の日本記録【ノーギア編】
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:47kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:52kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:57kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:63kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:72kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:84kg級
- 女性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:84kg超級
- ベンチプレスの日本記録の遍歴
- 1965年:日本での最初のコンテスト
- 1972年:JPA設立で公式の大会がスタート
- 1974年:IPF加盟、国際大会にも出場できるように
- 1980年以降:フルギアの登場で記録更新
- 2005年:三土手 大介が350㎏に到達
- 2016年:藤本 竜希が370㎏をマーク
- ベンチプレスの日本記録の更新に期待しよう
- 筋トレメニューに関する記事もチェック
男性93kg級におけるノーギア日本記録の重量は、兵庫で行われた第22回近畿クラシックパワーで臼木 翔吾が打ち立てた240.0kgです。
男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:105kg級
男性105kg級におけるノーギア日本記録の重量は、2019年10月6日に富山で行われた第19回北信越ベンチプレスで瀧本 高博が打ち立てた230.0kgです。
男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:120kg級
男性120kg級におけるノーギア日本記録の重量は、徳島で行われた第21回ジャパンクラシックベンチで名越 勇樹が打ち立てた275.0kgです。
(動画で見たい方はこちら)
男性ベンチプレス日本記録【ノーギア編】:120kg超級
男性120kg超級におけるノーギア日本記録の重量は、2018年5月13日に栃木で行われた第28回全日本実業団ベンチで永田 聡が打ち立てた242.5kgです。
(動画で見たい方はこちら)
女性のベンチプレスの階級別の日本記録【フルギア編】
女性のベンチプレス日本記録についても、重量別にご紹介します。筋肉あふれる女性陣の活躍についてもぜひチェックしてみてください。
女性ベンチプレス日本記録【フルギア編】:47kg級
女性47kg級におけるフルギア日本記録の重量は、2019年4月27日に大阪で行われた第43回全日本女子パワーで福島 友佳子が打ち立てた140.0kgです。
(動画で見たい方はこちら)