【画像】ケンコバの体は筋肉?鍛える理由・通うジム~筋トレ&食事方法も!

ケンドーコバヤシことケンコバはさまざまなバラエティ番組で活躍する芸人です。よく見ると筋肉質な体型なので、鍛えているのかと気になるところです。今回はそんなケンコバの身長、体重、体脂肪率などの情報に加え、筋トレメニューや食事方法についても紹介します。

目次

  1. ケンコバの筋肉が格闘家並みにすごい!
  2. ケンコバの体は脂肪ではなく筋肉?鍛える理由は?
  3. 学生時代
  4. 若手芸人時代
  5. 現在のケンコバ
  6. ケンコバの筋肉はどこのジムで鍛えている?
  7. ケンコバが筋肉をつける為に行っている筋トレメニュー
  8. パイクプレス
  9. バーベルベンチプレス
  10. ダンベルプレス
  11. ケンコバが筋肉をつける為の食事・栄養管理もストイック?
  12. 【画像集】ケンコバの格闘家張りの筋肉を存分に眺めよう!
  13. 男らしい大胸筋
  14. 鍛え上げられた腹筋
  15. 筋肉のついた太い腕
  16. ケンコバの筋肉の成長には今後も目が離せない!
  17. 筋トレメニューに関する記事もチェック

ここではケンコバの格闘家並みの筋肉を見てみましょう。服の上からでもすごいですが、脱いでみたらそのすごさがしっかりわかります。

男らしい大胸筋

出典:http://www.lotus-lab.com/?p=874

洋服の上からでも胸筋が発達していることは確認できますが、脱いでみたらより一層きれいに鍛えた胸筋が見れます。マッチョで格闘家のような男らしい胸筋です。

(胸筋の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)

インクラインベンチプレスのやり方!角度・重量など大胸筋上部に効かせるコツを解説

鍛え上げられた腹筋

出典:https://pixls.jp/I0003103

ケンコバの腹筋は鍛えられた筋肉で覆われています。きれいに腹筋が割れており、肉体を鍛えるためにトレーニングを継続して行っていることがうかがえます。40代の芸能人の中でもここまで腹筋が割れている人はそれほどいないかもしれませんね。

(腹筋をバキバキにするニートゥチェストについては以下の記事も参考にしてみてください)

ニートゥチェストのやり方!ぽっこり下腹が激変!自宅で腹筋をバキバキにするコツを解説!

筋肉のついた太い腕

出典:https://3-ta.com/archives/9092

ケンコバは腕の筋肉も大きく発達しています。腕を組んだ時に見える上腕三頭筋は、筋肉がつきにくいと言われていますが、ここまできれいに筋肉がついた上腕三頭筋は素晴らしいの一言です。

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ケンコバの筋肉の成長には今後も目が離せない!

出典:https://natalie.mu/owarai/pp/documental-s5_02

テレビだけではなくファッション雑誌にも表紙を飾るケンコバですが、男性目線でも非常に男らしい、かっこいい男性であることは間違いありません。今でも継続してジムでトレーニングを行っているそうなので、今後のケンコバの筋肉の成長には目が離せないです。ぜひ注目してみましょう。

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