電動フォームローラーおすすめ7選！普通の物とどっちが効果的？使い方も解説！

ドクターエアのストレッチロールは、エクササイズからトレーニングまで行える万能な電動フォームローラー。5分間で2万回の振動機能をもち、筋肉にも負担なく刺激してくれます。選べる4段階の振動レベルで自分のトレーニングに合わせて選ぶことができ、1分間に最大4,000回の超微振動で筋肉をほぐしてくれます。

4つの異なる凹凸になっているので、筋肉の部位に合わせて使用できます。さらに、比較的軽量で使いやすいのも嬉しいポイント！読売ジャイアンツで活躍していた元プロ野球選手の上原広治も愛用している人気の電動フォームローラーです。トップアスリートにもトレーニングからエクササイズまで多様に使用されている商品です！

直径8.5cmとコンパクトで軽量なのが嬉しいドクターエアの3Dマッサージロール。3分間で10000回振動し、全身をパワフルにマッサージしてくれます。ボタン1つで電源やモード調節ができるので説明書で使い方をじっくり確認する必要もありません。大容量のバッテリーを採用しているため、最長約180分の使用ができます。

付属のアシストカバーを装着して使用すると、手に届きにくい背中や肩甲骨、首、腰などもしっかりマッサージができます。座っていても立っていてもしっかりフィットする作りになっているのでさまざまな使い方ができるのが嬉しいですね。

「BEAUTY THE BIBLE」という番組で紹介されたFitvcの電動フォームローラー。低モードと高モードが備わっており5段階の調整ができる上、各段階ごとに定速と変速の2種類のモードに切り替えることができます。自分の好みの強度を選べるので、部位によって調節して使い分けたいという方におすすめです。

3種類の凹凸の波があり、大きな波は手のひらのマッサージをイメージ、中くらいの波は適度な指圧マッサージ、小さな波は指でのマッサージをイメージされています。特別な高強度の精密振動コアを採用しているため、パワフルな振動力が人気の理由の一つです。カラーも3色あり、ピンクの可愛いデザインが女性にとても人気です！

一般のフォームローラーで大人気商品を扱うメーカー「TRIGGERPOINT」（トリガーポイント）の電動フォームローラー。フォームローラーは評判がいいだけでなく、プロのアスリートやトレーナーなども愛用している人気ブランドです。間違いない商品を選びたいという方は、トリガーポイントの商品がおすすめです。

振動モードは4種類あり、1分間に約3200回振動します。お値段は少々高めですが、辛い肩こりや首コリが改善したという口コミやレビューが多く、安心して改善できるといっていい商品でしょう。トリガーポイントのフィットネス商品は芸能人の多数愛用している商品です。ぜひチェックしてみてくださいね。