マッサージガンにはダイエット効果も！痩せる仕組み〜ビフォーアフター画像まで紹介！

マッサージガンはどこにでも当てていいわけではありません。下記のNIKEのホームページに掲載されている情報によると、首やわきの下など重要な血管がある部分や骨、乳房組織など当てない方が良い部分も存在します。マッサージガンを当てる場所はふくらはぎや太もも、二の腕など筋肉のある部分であり、力を入れすぎないように注意してください。

（二の腕の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）

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