ひなちゃんねるオートミールレシピ10選！食べて痩せる美味しい簡単料理を厳選！

オートミールでオムライス、カルボナーラなどが手軽にできます。キムチやツナとも相性抜群で、ひなちゃんねるでは、オートミールで作るおにぎりやクッキー、グラノーラレシピが瘦せると話題です。今回は、痩せると話題のひなちゃんねる簡単オートミールレシピを紹介します。

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目次

  1. ひなちゃんねるのオートミールレシピが話題に！
  2. オートミールとは？
  3. ひなちゃんねるのオートミールレシピ10選
  4. 痩せるオートミールグラノーラ
  5. 激うまオートミールクッキー
  6. 朝食におすすめのオートミール粥
  7. 栄養豊富なアサイーオートミール
  8. 超簡単オートミールチーズおかかおにぎり
  9. 卵と鶏がらで作るオートミール炒飯
  10. ツナ缶で和風オートミール
  11. ガチ痩せ韓国風オートミール
  12. 美味カルボナーラオートミール
  13. ボリューム満点なオートミールオムライス
  14. ひなちゃんねるのオートミールレシピに関する口コミ
  15. オートミールと筋トレで4.35㎏減量
  16. オートミルは美味しいだけでなく家事も楽に
  17. あまりに人気すぎて！
  18. 美味しいからといって食べ過ぎにはご注意を！
  19. 子供にもおすすめ
  20. 便秘の改善にもなる
  21. 産後のダイエットにも
  22. ひなちゃんねるはオートミールだけではない
  23. 驚異の18㎏減量に成功
  24. やはりオートミールは大絶賛
  25. その他、ひなちゃんねるに関する記事もチェック
  26. 効果抜群！人気のひなちゃんねる腹筋トレ
  27. 足痩せ・ダイエット効果抜群のストレッチ
  28. 食べても太らない？ひなちゃんねるの食事管理法
  29. 効果絶大！話題のふくらはぎ痩せ
  30. 1週間で成果がでる？女性必見太もも痩せ
  31. 二の腕の悩みはこれで解決！
  32. ひなちゃんねるは効果なし？1週間で痩せるは嘘？
  33. ひなちゃんねるのダイエット成功者からの口コミ
  34. ひなちゃんねるのオートミールレシピを真似てダイエット成功へ！

ボリューム満点なオートミールオムライス

最後はボリューム＆栄養満点のオートミルオムライスのレシピです。筋トレ後の栄養補給に食べたい1品ですね。

▼材料
・オートミール　40g
・水　適量
・鶏胸ひき肉　200g
・ケチャップ　適量
・塩コショウ　適量
・卵　4個

▼レシピ
①鍋にオートミール、水を入れ沸騰させ、ざるで水を切る
②オートミール、鶏胸ひき肉、ケチャップ、塩コショウを入れて炒める
③卵を巻いて完成

ダイエット中だけど、ガッツリ食べたい方に必見のレシピなので是非料理してみてください。

ひなちゃんねるのオートミールレシピに関する口コミ

ひなちゃんねるのオートミールレシピに関する口コミを紹介します。これからオートミルを試そうと考えている方や、ダイエットに励んでいる人はモチベーションアップにもなるので参考にしてみてください。

オートミールと筋トレで4.35㎏減量

この方は、夜をオートミールに変え、筋トレを行ったことで約半月で4.35㎏の減量に成功しています。短期間でこれだけ減量できれば幸せですね。

（腹筋強化におすすめのドラゴンフラッグのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）

ドラゴンフラッグのやり方！初心者でも出来るコツで腹筋を効果的に追い込もう！
出典: Slope[スロープ]

オートミルは美味しいだけでなく家事も楽に

韓国風オートミルはひなちゃんねるのレシピの中でも人気です。簡単に料理でき、美味しいだけでなく、食べ終わった後の洗い物が少ないのも大助かりですね。

あまりに人気すぎて！

業務用スーパーのオートミールは安くて人気商品のため、即完売してしまいます。オートミールに興味がある方は、業務用スーパーで見かけた際は、迷わず購入してみてはいかがでしょうか。

美味しいからといって食べ過ぎにはご注意を！

ついついおわかりしたくなるほどの美味しさです。誰でも簡単に料理ができて栄養豊富なオートミールですが、食べ過ぎはいけませんので注意しましょう。

子供にもおすすめ