伝説ボディビルダー『小沼敏雄』の現在は?生い立ち〜筋トレ&食事への考えまで紹介
伝説のボディビルダー小沼敏雄を特集します。生い立ち~筋トレ、食事への考えなど現在ゴールドジムのパーソナルトレーナーとして活躍する小沼敏雄の思想を確認しましょう。また、現在の手術、アパート暮らしの噂も検証!足筋トレやベンチプレスの画像も満載でお送りします。
目次
- 小沼敏雄の身長・体重などのプロフィール
- 小沼敏雄の昔〜現在までの生い立ち・経歴
- 体の弱い幼少期
- いじめ
- 筋トレを始めたきっかけ
- 大学時代
- 就職~アルバイト
- トレーナーとして
- ミスター初優勝
- 中野ヘルスクラブ
- 世界一を目指す
- 主な大会成績
- 現在
- 小沼敏雄の筋トレについて
- 中野ヘルスクラブ時代の筋トレ
- 筋トレメニュー
- ポージング指導
- 小沼敏雄の食事について
- 1985年の食事
- 日々のランチ
- サプリメントやプロテイン
- 小沼敏雄のプライベート情報
- アパート暮らしについて
- 手術について
- 小沼敏雄の筋肉を拝める画像集!
- 1994年5月 イベント
- ボディビルコンテスト
- バランスの取れた筋肉
- 中野ヘルスクラブ時代
- 2002年JBBF全日本ボディビル選手権
- 2009年 ボディビルセミナー
- 2012年 日本マスターズ
- 美しい腹筋
- プライベート筋肉
- カラダ改造マガジンIRONMAN 2021年2月号
- 小沼敏雄を目指して筋トレに励もう
こちらはボディビルコンテストでのワンシーンです。主催に早稲田と入っていることから大学内のコンテストだった可能性もあります。超人ハルクのように鍛え上げられた筋肉が強大で視線を集めたことでしょう。
バランスの取れた筋肉
こちらは大会出場時の小沼敏雄のポージングです。全体的に均整の取れた美しい筋肉を見ることができるでしょう。ステロイドで強大になった筋肉というよりも、そぎ落とされて筋肉が限界まで発達した体に見え、筋肉の美しさを実感することができます。
中野ヘルスクラブ時代
こちらはかつて中野ヘルスクラブで担当についてもらったという方が持っていた写真です。現役時代ということもあり、バランスの取れた美しい筋肉を見ることができます。特に太もも部分の筋肉が大きく、美しいことが良く分かるでしょう。
2002年JBBF全日本ボディビル選手権
こちらは2002年の全日本ボディビル選手権での筋肉画像です。筋肉の大きさとその迫力で堂々の優勝を飾りました。
2009年 ボディビルセミナー
こちらは2009年に行われた小沼敏雄のボディビルセミナーでのポージングです。セミナーということもありパンプアップしたのかもしれませんが、大きく美しい筋肉を見ることができるでしょう。特に胸筋や肩の筋肉が強大です。
2012年 日本マスターズ
こちらは2012年の日本マスターズに出場したときの筋肉画像です。しっかりとパンプアップされた筋肉がよくわかります。また血管が浮いている二の腕の筋肉なども力強い印象を受けるでしょう。この時期は故障をしていたようですが、それでも見る人に感動を与えました。
美しい腹筋
こちらも衣装から2012年の日本マスターズの際の筋肉画像ではないかと推測されます。大きな大腿四頭筋や美しく陰影を映し出す腹筋を見ることができるでしょう。無駄なものがそぎ落とされて、完成した肉体です。