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【2024最新】久保建英の年俸推移！日本・海外別にデビューから現在までを紹介！

2021年東京オリンピックをはじめ日本代表で活躍する久保建英。現在は日本を飛び出しスペインでプレーをしています。年俸も急上昇中でこれからの活躍が楽しみな若手サッカー選手です。この記事では、デビューから現在までの年俸の推移に注目していきます。

2021年08月04日

K1の格闘家として活躍していた秋山成勲。現在も格闘家としてリングで戦い続けるその筋肉は、昔と変わらず凄いと話題になっています。今回はそんな秋山成勲の身長や体重、体脂肪率といった基本プロフィールから普段の食事や筋トレメニューについて、詳しく紹介していきます。

2020年12月29日

ハイプルとはウエイトリフティングの動作の一つで、主に下半身の力を使ってダンベルやケトルベルを床から首元まで持ち上げるトレーニングです。ジャンプ力など、スポーツ能力を向上させる狙いがあります。アップライトロウやハイクリーンと似ている種目です。

2020年11月09日

脚の筋肉といえば大腿四頭筋やハムストリングスが有名ですが、それ以外にも細かい筋肉で構成されています。大腿部と下腿部に分けて、脚の筋肉の名前と作用を解説。部位別に筋トレメニューも紹介していきます。名前と作用を覚えて、筋トレメニューを組むときに活かしましょう。

2020年10月06日

【パーソナルトレーナー監修】「筋肉は大きい筋肉から鍛えるべき」といった話を聞いたことはありませんか？今回は、優先して鍛えるべき大きい筋肉の種類や、大きい筋肉から鍛えるべき理由まで詳しく解説していきます。さらに、大きい筋肉別のトレーニングメニューまで紹介しているので参考にしてみてください。

2020年09月01日

【2024最新】ジャニーズでも大人気のSexy Zone佐藤勝利さんの私服ファッションコーデをを徹底解説していきます。私服で着られているシャツなどの洋服から帽子、眼鏡、香水、などの身に着けているアイテムまで、佐藤勝利さんの愛用ブランドと共に紹介します。

2020年07月09日

メンズ夏コーデのお悩みでよく聞くのが、「低身長なので何を着てもダサくなってしまう…」という声。低身長だからと言って、おしゃれを諦める必要はありませんよ。今回は筋肉質さんももぽっちゃりさんも参考になるような低身長メンズのコーデ術をご紹介します。

2020年07月20日

最近流行りつつあるファティーグパンツについて紹介します。ファティーグパンツはベイカーパンツとも呼ばれますが、どんなパンツなのか、カーゴパンツとの違いはなにか、詳しく解説していきます。また、おすすめの人気ブランドやメンズコーデの例についても紹介します。

2021年01月10日

スクワットは短期間で効果が実感できるうえ消費カロリーも高いため、ダイエットにも人気の種目です。ここでは様々な種類のスクワットについて、初心者にもわかりやすいやり方や回数、膝が痛くならないフォームなどを解説します。正しい姿勢をマスターし、効果的に行ってください。

2020年03月31日

プロテイン作りの必須アイテム、プロテインシェイカーが100均や無印のアイテムで代用可能なのを知っていましたか?今回は、身近にあるおしゃれでかわいいプロテインシェイカーの代用品を紹介します。水筒やペットボトルを使ったアイデアやシェイカーボールも必見です。

2021年02月08日