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内田篤人の怪我名は？引退の決め手は膝？W杯の為に回避した手術まで
日本でも海外でも活躍した元サッカー選手の内田篤人。彼の引退理由は怪我でした。怪我がなければ、と嘆くファンは少なくありません。そこで、内田篤人の怪我の歴史から引退の原因となった病名まで紹介します。彼の怪我の瞬間からリハビリまでの日々をチェックしてみてください。
2021年06月15日
セルヒオラモスの歴代背番号！4・15・93への愛着！亡くなった友人のためとも？
スペイン代表でパリ・サンジェルマンで活躍しているセルヒオラモスは。セルヒオラモスの背番号はクラブでは4番、代表では親友のために15番を選び着用し93番の変更を示唆したこともあります。この記事では、歴代背番号を【クラブ編】【スペイン代表編】から解説していきます。
2021年09月04日
【DIY】パワーラックは自作できる！材料＆費用〜作り方、アイデア集まで紹介！
筋力トレーニングをしている人なら、自宅にパワーラックが欲しいと思っている人は多いはず。今回はパワーラックを自作する際に必要な材料や費用、安全性とメリット・デメリットを解説します。自宅に自分専用のパワーラックを作りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
2020年11月10日
【画像】斎藤工の筋肉がセクシーすぎ！身長・体重〜筋トレ＆食生活まで紹介！
映画やドラマで垣間見えるセクシーな斎藤工の筋肉。そんな斎藤工の筋肉について今回紹介します。斎藤工の身長・体重・体脂肪率も確認し、元々筋肉モリモリな体型をしていたのかどうか、筋肉の変化を交えて斎藤工のような体になれる筋トレメニューも解説していきます。
2020年12月13日
アダクションやり方！短期間で美脚GET！脚痩せ効果UPのコツをマシン・自重別に解説
アダクションはマシンを使って内転筋を鍛える種目です。今回はマシンの使い方や効果的なアダクションのやり方、最適な回数・重量などの効かせるコツを解説します。また自宅でもできる自重のアダクションのやり方も解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
2020年04月16日
知念侑李の私服ブランドを特定！ピアス・香水・指輪・スマホケースまで全網羅！
【2024最新】ジャニーズのアイドルグループ、Hey!Say!JUMPのメンバーとして活躍中の知念侑李。スーツやTシャツ、パーカーを着たカジュアルな私服ファッションコーデや、ピアス、メガネ、香水、時計など知念侑李の愛用ブランドについて紹介していきます。
2020年12月17日
ぷろたんが経営している会社とは？サラリーマン時代の会社についても紹介
人気YouTuberのぷろたんは会社を経営しています。どんな会社なのでしょうか。また、ぷろたんは過去にサラリーマンとして会社に勤めていたこともあります。その時のエピソードもいろいろあるので、記事の中で紹介しましょう。さらに今回はぷろたんの年収も公開します。
2021年03月29日
100均ダイソー『プッシュアップバー』が優秀！特徴〜使用レビューを紹介！
筋トレの代表メニュー「腕立て伏せ」の負荷を劇的に増やすことができる便利な器具「プッシュアップバー」。100均で有名なダイソーのプッシュアップバーがとても優秀と話題です。この記事では、ダイソーのプッシュアップバーの特徴や使用レビューを紹介します。
2021年02月21日
ランニングの距離は何キロから効果出る？ダイエットなど目的別に目安を解説！
初心者でも手軽に始められるジョギングやランニング。どちらも健康のためには良いことです。目的もダイエットやメンタルヘルスなど様々ですが、実際にどのくらいの距離を走れば効果が出るのでしょうか。ランニング目的別にその距離やペースについて解説していきます。
2020年10月21日
バッグ二個持ちはダサい？【結論→ダサくない】評判〜NG＆改善案を紹介
バッグ2個持ちってダサい？アンケート結果や実際の使用者の声を基に、流行りのコーディネートのコツを紹介します。生の声で明らかになった「ダサい」との評判を解消！あなたのスタイルをアップデートするためのNG例や改善提案、チェックしておきましょう。
2023年10月24日