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川口能活の現在はコーチ業？がん・病気との噂も？引退後の詳細を徹底紹介！

現役引退後の現在も日本のサッカー界に大きく貢献している川口能活。しかし、川口には一時重病であるとの噂が流れました。なぜ、そういった根も葉もない噂が流れたのでしょうか。今回は、そんな噂が流れた原因とともに、川口能活が現在行っている活動について詳しく紹介します！

2021年07月22日

レッグレイズは腹直筋の下部や腸腰筋を鍛えるのに非常に効果的な筋トレです。今回はそんなレッグレイズの正しいやり方や効果を高めるポイントなどを紹介します。また自宅でもできる椅子を使う方法やぶら下がり状態での応用の方法も紹介するので、参考にしてみてください。

2020年03月30日

下半身の筋トレとして知られるスクワットですが、続けるうちに膝が痛いと感じることがあります。この記事では、膝が痛いときに、スクワットの代わりに行える筋トレを解説します。痛みを感じたら無理をせず、代わりの種目でお尻や太ももを効果的に鍛えましょう。

2021年05月31日

電流で筋肉を刺激することで、効率的な筋肉強化を可能にするEMSトレーニング。さまざまなタイプのEMS機器がありますが、複数部位を同時に鍛えたい人にはEMSスーツがおすすめです。今回の記事では、おすすめのEMSスーツをランキング形式で紹介していきます。

2021年03月22日

ランニング用ロングパンツは機能性に優れているのでランナーにおすすめしたいアイテム。寒い時期のランニングにはロングパンツは必用必需品ですが実は夏のランニング時にもおすすめです。今回は夏冬別におすすめのおしゃれメンズ商品やコーデを紹介していきます。

2020年11月22日

筋トレすることで多くのメリットが得られますが、逆にデメリットも複数存在します。筋トレのデメリットにまつわる噂はいろいろありますが、果たしてすべて真実なのでしょうか。今回は筋トレのデメリットを、身体面・精神面・金銭面に分けて紹介していきます！

2020年11月20日

ウォーキングダイエットの成功する方法を紹介します。ウォーキングダイエットは最速で効果が出るまで3～4週間の継続が必要です。ウォーキングの継続する方法や効率よく消費カロリーを得られる方法を距離・時間・食事・ウォーキングを行う時間帯に触れならが解説していきます。

2020年05月11日

着用する人が増えているハーフタイツは、ランニングにおすすめのアイテムです。機能性が抜群で、ランニング中だけではなく、リカバリーとしても使用することができます。ランニング用ハーフタイツおすすめ10選や効果をチェックしましょう。

2020年11月10日

筋トレの前中後の飲み物に迷っている方、プロテイン以外に何を飲むべきか悩んでいる方はいませんか？筋トレの前中後には、それぞれに合った飲み物があるのです。今回はそんな飲み物の選び方から、実際にコンビニで買える商品、誤った知識まで解説します。

2020年11月26日

みなさんは筋トレの際に記録をつけていますか？記録をつけることで筋トレを効率的に行う事ができるのでおすすめです。この記事では筋トレで記録を付ける効果や、おすすめのノート・アプリをご紹介します。今まで筋トレで記録を付けていなかった方、必見です。

2020年10月11日