「筋肉痛」の記事
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監修者・コメンテーター
【資格】NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
【所属】ラーフオーバーフロー株式会社/TTBパーソナルトレーニング事業部長/TTBパーソナルジム八丁堀店長
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【経歴】
アスリートや老若男女合わせて、のべ人数2万件以上のセッションを経験。現在は40代以降の体力向上をメインにトレーニング指導を行う。
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