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ランニングにはハーフタイツが必要？効果は？
近年、陸上大会に出場している選手はランニングパンツではなく、ハーフタイツを着用している人が増えてきています。ハーフタイツの効果は、筋肉疲労のリカバリーや怪我のリスクを軽減する効果を期待することができます。ランニング用ハーフタイツについてチェックしましょう。
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出典：Slope[スロープ]
ランニング用ハーフタイツの選び方
ランニング用ハーフタイツは、ブランドや種類によって多様な種類があります。ランニング用ハーフタイツの選び方をチェックしましょう。
速乾性
ランニング用ハーフタイツは、吸水速乾性に優れているので常に快適にランニングを愉しむことができます。汗がこもることがなく、ドライな状態にしてくれるのでべたつきを感じにくいです。夏は涼しく冬は汗をかいたあと、身体が冷えにくくなります。
サポート効果
ランニング用ハーフタイツはストレッチ性が高いので、足が動きやすい作りになっています。着圧性も高いので、しっかりと筋肉をサポートする役割があります。テーピングの原理で筋肉をサポートしているので、足の筋肉や体感をしっかりとサポートする効果があり、本格的にランニングを行う方にも人気です。
ポケットの有無
ランニング用ハーフタイツは、ポケットが付いている商品があります。ポケットが付いているハーフタイツは、スマートフォンなどを収納することができるので便利です。手に持ちながらランニングするよりも、ポケットに収納した方がフォームを崩さずにランニングができます。ランニングフォームの邪魔にならない場所にポケットが付いています。
ランニング用ハーフタイツのおすすめ10選
ランニング用ハーフタイツは、ランナーに人気があるアイテムです。ランニング用ハーフタイツのおすすめ10選をご紹介します。
CW-X ジェネレーターモデル ハーフ HZO635
出典：楽天市場
[シーダブリューエックス] スポーツタイツ ジェネレーターモデル
出典：Amazon
CW-X ジェネレーターモデル ハーフ HZO635は、身体を支えるおしりや太ももの筋肉をサポートするランニング用ハーフタイツです。急に止まったり身体をねじったり、スポーツに多い動きから身体をサポートする役割があります。
ストレッチ製があるハーフタイツで、アクティブに身体を動かす方やランナーにおすすめです。吸汗速乾性素材なので、履き心地は抜群です。プールでの使用はできないので気を付けましょう。
素材：ポリエステル70％、ポリウレタン30％
サイズ：S、M、L
カラー：ブラック
機能：ストレッチ、吸汗速乾性
C3fit インパクトエアーハーフタイツ3F17125
出典：Amazon
C3fit インパクトエアーハーフタイツ3F17125は、太ももの筋肉と腰回りをサポートするハーフタイツとなります。腰回りをサポートすることで、体幹の安定にも繋がります。オリジナルの素材を使用していて、高いストレッチ性と通気性が人気です。
ランナーに人気があるこちらのハーフタイツは、UVカット効果があります。UPF40以上のUVカット効果があるので、日焼けを気にする方にも最適です。C3fit インパクトエアーハーフタイツ3F17125は、高い通気性があるので身体の熱をこもらせません。サポート部位以外には、メッシュ生地を使用しているので速乾性も期待できます。
素材：ナイロン75％、ポリウレタン25％
サイズ：S、M、L、XL
カラー：ブラック
機能：着圧
MIZUNO BG8000IIバイオギアタイツ K2MJ6A11
MIZUNO BG8000IIバイオギアタイツ K2MJ6A11は、メンズ向けのハーフタイツです。BG8000ハーフタイツと比較して、7%軽量に改良されている商品です。さらに高伸度ナイロン素材なので、心地よい履き心地があります。こちらのハーフタイツは、DYNAMIC PLUS機能がありストレッチ性が優れていることを示しています。
こちらのランニング用ハーフタイツはマッスルパッド機能があり、運動時の筋肉振動を抑制する機能や疲労改善などの機能がありランナーにおすすめです。さらにヒップのツッパリ感を軽減しているので動きやすいハーフタイツとなります。人体の動きを検証し設計しているので、あらゆる競技へ対応している評判の良い商品です。
MIZUNO BG8000IIバイオギアタイツ K2MJ6A11を販売しているブランドは、人気スポーツメーカーのミズノです。1906年創業のスポーツメーカーで、ランニングに関する多様な商品を販売しています。
素材：本体/ナイロン76％・ポリウレタン24％、サポート部/ナイロン87％・ポリウレタン13％
サイズ：S、M、L、XL、2XL
カラー：ブラック×ブラック、ブラック×ブルー、ブラック×レッド
機能：バイオギア、DYNAMIC PLUS
SKINS コンプレッションA400 ハーフタイツK32156002D
SKINS コンプレッションA400 ハーフタイツK32156002Dは、スキンズブランドの最高峰モデルと言われているハーフタイツです。スキンズはオーストラリアで生まれたブランドで、オーストラリアの理学治療協会から唯一コンプレッションアンダーウェアの承認を受けているブランドとなります。
ランニングにおすすめのこちらのハーフタイツは、スポーツをしててもずれない高い密着感があります。気化熱クーリング素材を使用しているので、常にドライな着心地があるハーフタイツです。さらにUPF50+の紫外線対策も万全な人気のハーフタイツとなります。
素材：ナイロン76%、ポリウレタン24%
サイズ：XS、S、M、L、XL、XXL
カラー：ブラック×ブラック、ブラック×ゴールド
機能：吸汗速乾
ARMEDES メンズ コンプレッションウェアAR181
出典：楽天市場
出典：Amazon
ARMEDES メンズ コンプレッションウェアAR181は、オードランプ特殊縫製で生地を繋いでいます。生地を繋いでいる部分の変化を無くしているので、つなぎ目の違和感が少ないハーフタイツです。軽量な生地を使用しているので、ランニングのパフォーマンスを妨げることがありません。
ランニング用のこちらのハーフタイツは、発汗時に湿った空気を外に逃がす機能があります。常にサラサラとしているので、快適にランニングがしやすくなります。
素材：ポリエステル92％、ポリウレタン(スパンデックス)8％
サイズ：M、L、XL、2XL、3XL
カラー：グレー、ダークグレー、グリーン、レット、ネイビー、ブラック
機能：コンプレッションウェア
NIKE NP ショートパンツ BV5636-010SP20
ナイキ（ナイキ） NP ショートパンツ BV5636-010SP20
出典：Amazon
ランニング用におすすめのNIKE NP ショートパンツ BV5636-010SP20は、速乾性に優れているハーフタイツです。NikeProの素材を使用しているので、激しいスポーツをしても涼しい着用感があります。汗をかいても蒸れにくいのが特色です。
こちらのハーフタイツは、伸縮性がありハイライズなので足長効果も期待できます。ウエストのバンド部分はNikeproとブランド名がデザインされています。左側の太もも部分には、Nikeのロゴマークも施されているのでスタイリッシュに着こなすことができるハーフタイツです。筋肉をサポートする役割もある、ランナーに好評の商品となります。
素材：ポリエステル90～93%、スパンデックス7～10%
サイズ：S、M、L、XL、2XL
カラー：ブラック
機能：速乾、着圧
EXIO コンプレッションウェア EX-S07
出典：楽天市場
EXIO(エクシオ) コンプレッションウェア メンズ ハーフタイツ
出典：Amazon
ランニング用におすすめのEXIO コンプレッションウェア EX-S07は、オールシーズン使用することができるハーフタイツです。生地の伸縮性があるので、フィット感があります。さらに速乾性があるハーフタイツなので、快適な着心地を長時間キープできるのが好評です。
こちらのハーフタイツは、特殊抗菌加工が施されているので防臭効果に優れています。ウエストのベルト部分には、EXIOのブランド名がデザインされているのでおしゃれに着こなせるハーフタイツです。ブラックとネイビーの2色展開なので、ランニングスタイルに合わせて選ぶことができます。
素材：ポリエステル92％、ポリウレタン8％
サイズ：M,L,XL,2XL
カラー：ブラック、ネイビー
機能：抗菌防臭
PONTAPES コンプレッションウェアハーフタイツ PCP-522
出典：Amazon
PONTAPES コンプレッションウェアハーフタイツ PCP-522は、ランニングはもちろん様々なスポーツで着用できるハーフタイツです。左腰にはPONTAPESブランドのロゴマークがデザインされているのがポイントとなります。
こちらのハーフタイツは、UVカット素材を使用しているので日焼けを気にする方にも好評です。カラーバリエーションは6色展開しているので、好みのカラーを選ぶことができます。またサイズもXSサイズからXLサイズまであるので、身長や体重に合わせてフィット感のあるサイズ種類を選択できます。
素材：ポリエステル85％、ポリウレタン15％
サイズ：XS、S、M、L、XL
カラー：6色展開
機能：吸水速乾ドライ
2XU コンプレッションショートタイツ MA5331B
2XU コンプレッションショートタイツ MA5331Bは、筋肉をホールドする役割がありランニングやマラソンに最適です。主要な筋肉を疲労や損傷から保護してくれるので、筋肉へのストレスを減らす効果を期待することができます。
こちらのハーフタイツは、右太もも側に大きなXというデザインが施されています。シンプルなデザインで、おしゃれに着用できるハーフタイツです。また2XU コンプレッションショートタイツ MA5331Bには、腰にポケットが付いています。小物類やスマートフォンを閉まっておくことができるので、快適にランニングを愉しむことができます。
素材：ナイロン72%、エラステイン28%
サイズ：XS、S、M、L、XL
カラー：ブラックゴール×ドリフレクティブ、ブラック×ブラックリフレクティブ、ブラック×ウルトラアクアリフレクティブ
機能：段階着圧、紫外線カット
SKINS コンプレッション DNAMIC ハーフタイツ DK9905002
ランニングにおすすめのSKINS コンプレッション DNAMIC ハーフタイツ DK9905002は、ハイブリッドのコンプレッションウェアとなります。動的段階的着圧仕様なので、筋肉に最適な着圧感を与えてくれます。ランニングなどの運動中はもちろん、運動後のリカバリーや疲労回復としても着用することができる便利なハーフタイツです。
SKINS コンプレッション DNAMIC ハーフタイツ DK9905002は、肌触りが良く着脱しやすいのが特徴です。初めてハーフタイツを購入する方にも人気がある商品となります。
素材：ナイロン76%、ポリウレタン24%
サイズ：XS、S、M、L、XL
カラー：ブラック×イエロー、ブラック×シトロン
機能：動的段階着圧
ランニング用ハーフタイツの売上ランキングもチェック
ランニング用ハーフタイツは、楽天市場やAmazonでも販売されているのでネットから購入することもできます。ランナーに人気があるランニング用ハーフタイツの売上ランキングをチェックしましょう。
出典：楽天市場
出典：Amazon
ランニング用ハーフタイツの履き方は？上下にパンツを履く？
ランニング用ハーフタイツの履き方は男性の場合下にショートパンツを履いたり、女性の場合上にスカートを履いたりショートパンツを履いたり、男性女性共におしゃれに着こなすことができます。陸上の大会や海外ではハーフタイツの上にズボンを履かない人が大半ですが、日本の日常的なランニングではタイツの上にズボンを履いている方が多いです。
ハーフタイツの下は、下着を着用している方が多いです。ハーフタイツの下に下着を着用する方は男性はボクサーパンツ、女性はボーイレッグなどフィット感のある下着を着用するようにしましょう。下着によってはコンプレッション機能や冷却機能などが、正しく機能しない場合もあります。
またハーフタイツにもよりますが、ハーフタイツの縫い目と地肌が擦れることを防げる効果も下着にはあります。ハーフタイツの下に下着を着用する時は、スポーツ用下着もおすすめです。中には下着を履かずに、直にハーフタイツを履く方もいます。ブランドによって違いますが、下着の着用は自由となっています。
（ランニングの服装や持ち物については以下の記事も参考にしてみてください）
【メンズ】ランニングの服装＆持ち物！季節・天候別にウェアコーデ集を紹介！
出典：Slope[スロープ]
ランニング用ハーフタイツに関する口コミ
ランナーに人気があるランニング用ハーフタイツは、疲労軽減や速乾性など様々なメリットがあります。ランニング用ハーフタイツに関する口コミをチェックしましょう。
疲労感が軽減される
2XUさんのランニング用のロングタイツをネットで購入しました！！
— 𝑻.𝑲 (@Rntm00) February 6, 2020
リカバリータイツも履いてますが、このロンタイやハーフタイツもとてもオススメです！
ハーフタイツはポイント練習や試合の時に使用してます。ロンタイはジョグや距離走等の時に使用してます！
締め付けが強くて疲労感が軽減されます:ok_hand::type_1_2: pic.twitter.com/7rNbAhxwP9
ランニング用ハーフタイツは、締め付けが強いので疲労感が軽減される効果があります。ハーフタイツは、ネットショップからも気軽に購入できるのが人気です。
履き心地が良い
【ギア紹介】
— GO:runner::type_1_2::dash:サブ3ランナー × Uber配達員 (@1122okia) February 9, 2020
NIKE POWER（パワー）
ランニング 用ハーフタイツ。
普段ランパンだけど、控え目にいって凄く走り易い。
ランパンの纏わりつく感じが無く。脚と一体化しているかのような履き心地。
着圧が強くないので脚の動きの制限も全く感じさせない。#NIKE#ナイキ#ランニング #ハーフタイツ pic.twitter.com/O4OIx9lXhN
ランニング用ハーフタイツは、ランニング用ハーフパンツと比べてフィット感があります。そのため肌にまとわりつく感じがなく、履き心地が抜群です。
ポケット付き
40km走で2xuハーフタイツ使用した感想。
— けーくん＠疲労骨折リハビリ中 (@marat0230) October 5, 2019
ポケットにケータイ入れて走りましたが問題なし、ジェル３つくらいまでなら携帯出来そうです:smiley:
圧迫感も気にならず。（それ以上にランでの疲労が気になるからそりゃ気にもならない）
私はフルで使おうと思いました。
圧迫感だけが個人で使用感が違いそう pic.twitter.com/1VbYFrcqoi
ランニング用ハーフタイツは、ポケットが付いている種類があります。ポケットに小物類やスマートフォンを入れていても、違和感なく快適に走ることができます。
ランニング用ハーフタイツを購入して快適な走りに！
ランナーに人気があるランニング用ハーフタイツは、ランニングファッションアイテムに最適な商品です。機能性も高く、快適にランニングを愉しむことができます。ランニング用ハーフタイツについて是非参考にしてみて下さい。
