【2024最新】ボディビルの掛け声120選！ウケ狙い・部位別に定番〜面白い応援を紹介！

「大胸筋が歩いてる！」は大胸筋が大きすぎて、もはや大胸筋が歩いているように見えるという意味です。それだけインパクトのある大胸筋ということですね。

（大胸筋の強化におすすめのインクラインプッシュアップについては以下の記事も参考にしてみてください）

インクラインプッシュアップのやり方！大胸筋下部に負荷を掛ける腕立て伏せのコツを解説

出典：Slope[スロープ]

〜ぱいぱいでか美〜【ボディビルの掛け声】

かりそめ天国にて
ボディビル掛け声集 pic.twitter.com/ze3xApvT6v

— ごま (@go_ma7100) November 7, 2018

こちらは、インパクトのある面白い掛け声ですね。「ぱいぱいでか美」と実際にいるタレントの名前を出すことで、インパクトと大胸筋の大きさを表しています。

（ボディビルチャンピオンが教えるインクラインダンベルプレスについて詳しく知りたい方はこちら）

インクラインダンベルプレスのやり方！大胸筋上部に効く角度・重量など効果UPのコツを解説

出典： Sloop[スロープ]

～陸亀かと思ったら大胸筋かい！～【ボディビルの掛け声】

こちらは大胸筋が陸亀の甲羅のように丸く盛り上げっているのを褒めるための掛け声ですね。

（大胸筋の強化におすすめのデクラインダンベルプレスについては以下の記事も参考にしてみてください）

デクラインダンベルプレスのやり方！大胸筋下部に効かせるコツ〜自宅版まで解説

出典：Slope[スロープ]

～親の大胸筋が見てみたい！～【ボディビルの掛け声】

「親の顔が見てみたい」というよく使われる言葉を活用した掛け声です。本来は悪意のある言葉ですが、ボディビルにおいては親の大胸筋もさぞ凄いものだろうという良い意味で使われていますね。

（大胸筋の筋トレにおすすめのチェストプレスのやり方については以下の記事も参考にしてみてください）

チェストプレスのやり方！大胸筋に効くコツ〜平均重量、ベンチプレスとの違いも解説

出典：Slope[スロープ]

【画像あり】背筋を褒めるボディビルの掛け声

ボディビルで最も重要な筋肉、それは背筋です。そこで次にその大事な背筋を褒めるためのボディビルの掛け声にはどのようなものがあるのかを見てみましょう。

～背中に羽がはえている！～【ボディビルの掛け声】

背中の筋肉が凄すぎて、背中に羽がはえているように見える時にこの掛け声が使えます。筋肉が羽に見えるなんてすごいですね。

（広背筋全体を鍛えることのできる懸垂（チンニング）については以下の記事も参考にしてみてください）