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必要な機能を考えて選ぶ
使用するにあたって、どういった機能が必要かを考えて選ぶことも重要になってきます。シットアップベンチの便利な機能として挙げられるのは「角度調整ができる」「折りたたみ収納が可能」といったものです。角度調整に関しては、トレーニングで筋肉にかかる負荷を変えたいときや自分以外の人が使用するときに役立ちます。
また、自宅に収納スペースを確保しづらい場合や、部屋を移動して使うなど持ち運ぶ機会が多い場合には折りたたみ機能が便利です。使用する環境をイメージしながら、どういった機能が必要かを考えていくと良いでしょう。
自宅におすすめのシットアップベンチはコレ！
ここからは「自宅でシットアップベンチを使ったトレーニングを行いたい」という方におすすめの商品を紹介していきます。先ほど解説した選び方のポイントを意識しながら、自分の使い方に合った商品を見つけてみましょう。
ファイティングロード 腹筋アーチベンチ
ファイティングロードのシットアップベンチの大きな特徴は、そのアーチ型の形状です。ベンチがアーチ状になっているため、シックスパック狙いの腹筋を使ったトレーニングにおいて腹直筋の可動域をより広げられます。また、背筋を鍛えるトレーニングや腕立て伏せもこの商品を使って行うことが可能です。耐荷重は100kgで、角度も5段階に調節できます。
そして、折りたたんで収納することができるのも嬉しいポイントのひとつです。「部屋が狭くてベンチをそのまま出しておけない」という方にぴったりな商品になっています。
楽天レビュー★★★★★
毎日、続けています！最近になって、角度を変更。メタボより脱出！腹筋が割れて来ました。作りもしっかりしていて、値段以上の価値があります。デザインもカッコいいし、場所も取りません。オススメな商品です。
リーディングエッジ マルチシットアップベンチ
リーディングエッジのマルチシットアップベンチは、強度と安定性にこだわった商品です。「筋トレ中にベンチがガタつく」といった悩みを解消し、筋肉に大きな負荷が掛かるハードなトレーニングも安心して行うことができます。また、シートの幅は肩の動きをさまたげにくいサイズになっていて、仰向けでの運動をより効果的に行えるのもこの商品の特徴です。
耐荷重は110kgで、ワンタッチで簡単に折りたたむことができます。折りたたんだ状態での固定も可能なため、収納の際も安全に移動させられるのが嬉しいですね。
楽天レビュー★★★★★
組み立ても難しくなく簡単にできました（説明書あり）
女性でも出来る感じです。
品物は室内でトレーニングするにはちょうどいい大きさ・機能だと思います。
ハードなトレーニングじゃなくても、ソフトなトレーニングでも十分にできる商品だと思います。
折り畳みにも出来るので、収納しておく場所も取りません。
折り畳んだ状態で２２ｃｍの幅があれば立てておけます。
長く大事に使わせて頂きます。
SunRuck マルチシットアップベンチ
SunRuckのマルチシットアップベンチは、幅広いトレーニング目的に対応した商品になっています。「筋肉を動かして運動不足を解消したい」といった軽いトレーニングはもちろん「バキバキに鍛えてシックスパックを手に入れたい」という本格的なトレーニングも可能です。耐荷重は250kgで、シートの座面・背もたれの角度をそれぞれ調節できます。
また、簡単に折りたたむことができるのもこちらの商品の大きな特徴です。本体を固定しているピン3本を引き抜くだけですぐコンパクトな状態になります。持ち運びや収納に困らないのは嬉しいポイントですよね。
楽天レビュー★★★★☆
ジム通いが難しくなってきたため、簡易でも自宅でトレーニングをしたいという家人のために購入しました。納品も早くありがたかったです。１万円以下・折り畳み式ということで、がたつきなどを心配していましたがそんなことはなく、ベンチマットをひいて使用すれば、運動中もズレることもなく使用できます。
(インクラインベンチを使った筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
インクラインサイドレイズのやり方！三角筋中部に爆裂に効く軌道などコツを解説
出典：Slope[スロープ]
