目次
②髪をしっかり乾かす
髪をしっかりと洗い終えたら、今度はしっかりと乾燥させることが大切です。濡れた髪・頭皮は雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。
まずは、頭皮の水分を抑えるようにタオルで拭いていきます。強くこすりすぎると髪や頭皮を痛めてしまうので、力加減には注意しましょう。面倒ではありますが、ここでしっかりとタオルドライすることでドライヤーの時間を減らすことができ、頭皮へのダメージを軽減させることができます。
タオルドライができたら、今度はドライヤーを使い完全に乾かします。その際、ドライヤーを当てる位置には注意が必要です。地肌に近い状態で熱風を浴び続けると頭皮が乾燥し、頭皮トラブルを引き起こしてしまいます。
鈴木 真奈
ドライヤーによる熱ダメージを防ぐためにも、ドライヤーは頭から２０ｃｍ離して使いましょう。
③頭皮に化粧水をする
髪が乾いたら、頭皮に化粧水をつけます。化粧水は主に顔だけに使用するものというイメージがありますが、頭皮に使用しても問題はありません。化粧水を使用してしっかりと保湿することで、肌と同じく乾燥から頭皮を守り、雑菌の繁殖を防ぎます。
手のひらに適量を取ったら頭皮につけ、シャンプーをする時のように指の腹を使って頭皮に刷り込みましょう。
鈴木 真奈
化粧水を塗布したら頭皮マッサージを取り入れると白髪や抜け毛対策になります。その際、爪を立てるのはＮＧ。指の腹を使い痛くない程度にマッサージしてみましょう。下から上に向かって行うと頭頂部の血流改善になりより効果的です。
坊主の頭皮の為のおすすめシャンプー&化粧水を紹介！
坊主は髪が短いため、シャンプーの洗浄力が強すぎると頭皮トラブルが起きてしまいます。それでは、坊主の頭皮にはどのようなシャンプー・化粧水がよいのでしょうか。おすすめのシャンプー・化粧水をご紹介します。
1.チャップアップ（CHAPUP） CUシャンプー
無添加・天然成分にこだわったシャンプーで、頭皮を健康な状態に保ちます。ノンシリコンのオーガニックスカルプケアシャンプーのため、頭皮のべたつき、乾燥によるフケが気になる人におすすめのシャンプーです。
また、ノンシリコンなだけではなく、サルフェートフリー、パラベンフリー、鉱物油フリー、石油系界面活性剤フリー、合成着色料フリーと、低刺激なシャンプーとなっています。
Amazonレビュー★★★★★
このシャンプーはフケに関して非常に効果てきめんでした。1回目の使用で頭皮についているフケがごっそりと目に見えて落ちました。今のところ痒みや刺激感は特に感じません。
（チャップアップシャンプーについては以下の記事も参考にしてみてください）
チャップアップシャンプーは悪い口コミだらけ？読めば購入すべきか分かる！
出典：Slope[スロープ]
2.ナプラ ケアテクトHBスキャルプシャンプー
低刺激性の洗浄成分を使用しており、頭皮の汚れを落としながらも、頭皮に強い刺激を与えません。また、6種類のハーブエキスと加水分解ケラチンを配合。さらに、弱酸性のため、髪や頭皮に負担をかけずに洗い上げることができます。
Amazonレビュー★★★★★
坊主でも泡立って気持ち良いです。短髪の方はリンス不要です。
