目次
シュワルツェネッガーの名言はまだあります。限界を決めているのは自分自身の弱さであるということを教えてくれるかっこいい言葉ですね。
「筋肉が『もうこれ以上は無理だ』といったとしても、筋肉に命令し、チャレンジさせることはできる。限界を打ち破るこのチャレンジこそが、筋肉の成長をもたらすのである。」
筋トレに対するモチベーションをアップさせてくれるシュワルツェネッガーの名言の1つです。無理だと感じるときこそ、筋肉が一番成長できるときです。
「君の体がよく鍛錬されていて、自分に自信があれば、君のことに好意を持ち、君のそばにいたくなり、君のために何かしたいと思ってくれる人に出会うだろう」
筋トレで自信を持てば、素敵な人に出会えるという名言を残したのはシュワルツェネッガー。厳しい筋トレを乗り越えたら自分に自信が持てますし、そんな姿に好意を抱く人は必ずいるということです。
「完璧な体のためには行動しなきゃダメだ。ソファーに座ってるだけではそれは叶わない。」
ボディビルダーの世界大会で何度も優勝を果たしているジェレミー・ブエンディアの名言。努力なくして完璧な体は手に入れることはできないという率直な名言です。筋トレが面倒でだらけているときはこちらの名言を思い出してみてください。
（ボディビルポーズについては以下の記事も参考にしてみてください）
ボディビルポーズの種類＆名前一覧！見せる筋肉部位〜評価の基準まで徹底解説！
出典：Slope[スロープ]
「いちばんしんどいのは最初の一歩」
日本の俳優・タレントである武田真治ですが、鍛えられた体の持ち主としても有名です。こちらの名言は、筋トレを始めたばかりの時は誰だってしんどく感じるんだと勇気付けてもらえます。
「キツイけど辛くない！キツイから楽しい！」
こちらは、筋肉についての研究を行っている谷本道哉が放った言葉で、キツイ筋トレを楽しさに変えてみようという思い切った名言です。
「筋トレできつくなったときは、頑張るか、頑張れないかではありません。 頑張るか、超頑張るかの2択で考えて下さい！」
同じく谷本道哉の名言です。筋トレをしているときに頑張りたいけど頑張れないという気持ちを感じることがあるでしょう。そんな時はこの名言を思い出して、筋トレのホルモンであるテストステロンを放出し、頑張って続けてみてください。
