【2024】ランニングウォッチおすすめ22選！初心者が失敗しない選び方まで解説！

ランニングウォッチ

ランニングウォッチは、スポーツ時に便利に活躍するアイテムです。ランニングウォッチの選び方やおすすめ商品をご紹介します。

ランニングウォッチの失敗しない選び方

ランニングウォッチを選ぶ上で、知っておくと便利なポイントがいくつかあります。ランニングウォッチの失敗しない選び方をチェックしましょう。

連続駆動時間

ランニングウォッチで重要なのは連続駆動時間ではないでしょうか。途中で電池が切れてしまっては意味がありません。ソーラー電池の時計もあるので、ウルトラマラソンのように長時間使用する方にはとてもおすすめです。

音楽再生機能

ランニングウォッチには、音楽再生ができる機能を搭載している時計があります。広告なしで再生可能な種類もあるので、音楽を聴きながらスポーツしたい方には注目のポイントです。

スマホとの連携機能

スマホとの連携機能があるスマートウォッチは、外出先やスポーツ時以外でも気軽に自分のペースや記録を確認することができます。

心拍測定機能

心拍測定機能が付いているスマートウォッチは、1分間に何回心臓が拍動したかをデータ化する機能があります。心拍数を知ることで、身体への負荷を把握することができます。

GPS機能

スマートウォッチのGPS機能は、走行距離を測定することができます。1Kmごとのペースも確認することができるので、本格的にタイムや距離を測りたい方におすすめです。

防水性能

トレーニング時は汗をかくので、防汗性や防水性能が付いている時計が便利です。また防水性能がある時計は、水洗いできる時計も販売されています。

デザイン

ランニングウォッチは様々なバリエーションがあるので、カラーやデザインに合わせて選ぶことができます。普段使いできるスマートウォッチもあるので注目です。

（ランニンググッズついては、以下の記事も参考にしてみてください）

ランニンググッズおすすめ15選！便利で楽しく！100均〜コロナ対策アイテムまで！

出典：Slope[スロープ]

ランニングウォッチのおすすめ【初心者編】

初心者に人気のランニングウォッチは、簡単操作の時計が最適です。スポーツを始めた方におすすめのランニングウォッチ初心者編をチェックしましょう。

①ガーミン GPSスマートウォッチ vivoactive4S

ガーミン GPSスマートウォッチ vivoactive4Sは、GPSを搭載しているランニングウォッチです。Amazonmusicと提携しているので、お気に入りの曲を広告なしで音楽再生しながら運動することができます。最大1000曲をランニングウォッチへ保存することができるのが特徴です。

初心者に人気のこちらのランニングウォッチは心拍数や歩数を計算する機能があるので、ランニングやウォーキングにもおすすめです。

Amazonレビュー★★★★★

健康管理と、1時間かかる通勤用にこちらを購入しました。
運動はあまりやらないので、毎日の睡眠状態を確認したり、事務仕事で動かないので、休憩時間を教えてくれて助かります。
通勤中も、携帯を出さずアマゾンミュージックで音楽が聞けるのがいいです。
ベルトもたくさん穴があり、腕が細い女性でもピッタリです。
使い方にもよると思いますが、私は週に2〜3回くらいお風呂に入っている間にやっています。
色々なデータが取れるし、音楽も聞けて、電子マネーのスイカもあるので、かなり便利に使ってます。

②SUUNT SPARTAN TRAINER WRIST HR SS023425000

初心者向けのこちらのランニングウォッチは、時計本体に80種類以上のスポーツをサポートする機能があります。トレーニングに役立つ豊富なデータが表示されるので、トレーニングしやすくなります。心拍数や歩数も表示してくれる便利な時計です。

SUUNT SPARTAN TRAINER WRIST HR SS023425000は、スチールとゴールドの2種類のカラーがあります。どちらのカラーも普段使いできるおしゃれなデザインが人気です。

Amazonレビュー★★★★★

心拍計は手首で測るタイプ、胸で測るタイプより正確ではないらしいが、目安として使用している。
充電は通常使用で3日くらい持つが、50％を切ると充電するようにしているものの、充電してみると10%くらいの表示になっている。
充電残量表示がよくわからない。
あとは概ね気に入っている。

③ガーミン ForeAthlete 230J

ガーミン ForeAthlete 230Jは、ナイキのアプリケーションと連携できる機能があります。ナイキのアプリケーションは走った距離測定や場所、位置情報を確認することができるのでランニングやサイクリングにおすすめです。スポーツ時に便利に使用できる時計です。

こちらのランニングウォッチは、室内トレーニングでも使用することができます。GPSが受信できない環境でも、スピードや距離を測定する機能があるので便利です。

Amazonレビュー★★★★★

スマホのGPSとアプリでランニングしてました。腕時計だと、走りながらペースやケイデンス、距離など確認できるのがいい:thumbsup:位置情報はGPS、グロナス、ミチビキが受信できて、かなり正確です。オートラップ、インターバルの管理など時計がやってくれて、さらにスマホにガーミンコネクトを入れてデータを転送すれば、履歴やメニューを詳細に管理できます。１ヶ月使いましたが、その間だけでも充実したトレーニングぎでき、速く走れるようになったと思います。

④itDEAL スマートウォッチM15Pro

itDEAL スマートウォッチM15Proは、フルタッチパネルなので運動中も操作がしやすい時計です。スライド操作で機能を切り替えることができ、メッセージなども確認することができます。心拍数や距離はもちろん、スケジュール管理などの機能が充実しています。

初心者向けのこちらのランニングウォッチは、大容量バッテリーが搭載されているので最大10日間の駆動時間を誇る時計です。待機時間は30日間もあるので、頻繁に充電する手間が省けるランニングウォッチです。

楽天レビュー★★★★★

今までデジタル表示のスマートウオッチを使ったことはありましたが、今回は針表示のスマートウオッチに。特にデザインが気に入ったのでこちらに決めました。
針表示だけでなく、文字の表示もあるのでわかりやすく、画面はフルタッチスクリーンになっており、操作は難しくなく分かりやすい機能になってます。
その他の機能も沢山付いており、特に健康指数が表示されるので、一日の振り返りに便利です！！

⑤GOLiFE GPSランニングウォッチ GoWatch 110i Plus

GOLiFE GPSランニングウォッチ GoWatch 110i Plusはバイブレーション機能があるので、運動中や混雑している状況でも通知が分かりやすいです。時計と携帯はBluetoothで接続することができるので、着信やSNS通知を確認することができます。

初心者におすすめのこちらのランニングウォッチは、リアルタイム表示機能が付いています。走った距離やペースを表示してくれるので、トレーニングに最適な時計です。

Amazonレビュー★★★★★

この手のスポーツウォッチは黒ベースの物が多いですが、ピンクやホワイトなどの女性が使用してもオシャレに見えるのが良いと思います。
スマホアプリのアクティビティのグラフや表はかなり本格的で、速度のグラフだけでなく設定区間ごとのペースの安定性などの様々な指標での分析が可能で、デザインとは裏腹にかなり本格的なスポーツウォッチとなっています。

⑥CASIO PHYS STW10001JF

CASIO PHYS STW10001JFはウォーキングから本格的なスポーツまで、多様なシーンで使用することができる時計です。フルオートの高精度LEDバックライトがあるので、夜のトレーニングにも便利なランニングウォッチとなります。

こちらのランニングウォッチは、10気圧防水機能があります。雨や雪の中でのトレーニングはもちろん、汚れた場合は水洗いが可能の時計です。

楽天レビュー★★★★★

電波ソーラーのため電池切れの心配がありません。マラソン大会で1キロ毎のタイム確認に使用しています。時刻は小さく、ストップウォッチは大きく表示されるため見やすいです。GPS機能付きのものはサーチに時間が掛かったり受信しなかったりで使い勝手が悪いため、シンプルなこの時計がお気に入りです。

⑦SOMA RunONE50

SOMA RunONE50は、ランナーから人気があるランニングウォッチです。ランナーにとって嬉しいカットオフタイマーやラップスプリット機能などが搭載されています。フルマラソンに参加する方にもおすすめの時計です。

初心者向けのこちらのランニングウォッチは、8色のカラーバリエーションがあります。男性女性問わず好みのカラーを選ぶことができる時計です。

Amazonレビュー★★★★★

陸上部の息子が、何年もこのシリーズをリピートしています。
先日紛失してしまい、いつもはスポーツ用品店でほぼ定価で買っていたのですが、急いでいたこともありアマゾンで購入。
ちゃんと新品だし安いし、最高です。
小中学生にはこういうシンプルなものがいいです。

⑧HUAWEI Band 4

HUAWEI Band 4は、GPSを搭載しているので運動した距離や時間をトレーニング後に確認することができます。さらにこちらの時計を装着して睡眠することで、睡眠中の心拍数をモニタリングし睡眠に良い情報を提供する役割もあるので多様に使用できる時計です。

こちらのランニングウォッチは、手首をあげると電話やメッセージの通知を確認することができます。初心者向けのこちらのランニングウォッチは、日常的に使用することができる時計です。

Amazonレビュー★★★★☆

軽く、機能的にも満足。
ただ、時折スマホとのbluetooth通信が途切れることがあります。再起動しないと繋がらないのはマイナス。
あと、意外にバッテリー持ちは良くない印象。GPS使わずに普通に使って4日ギリギリかな。
機能としては睡眠状態とかが分かり、面白いです。
一方、自分の使い方ではGPSは必要なかったかも。知り合いが一つ前の型（GPS無し）を持っており、バッテリーは一週間もっとのことで、そちらで良かったかも。

ランニングウォッチのおすすめ【中〜上級者編】

中級者から上級者向けのランニングウォッチは、本格的にスポーツをする方におすすめです。中級者から上級者向けのおすすめランニングウォッチをチェックしましょう。

①ガーミン GPSランニングウォッチ ForeAthlete 235J

ガーミン GPSランニングウォッチ ForeAthlete 235Jは、ランナーにおすすめのランニングウォッチです。手首に装着するだけで、心拍数を測定することができます。さらに最大酸素摂取量やリカバリーアドバイザーなど、運動強度の測定もできる時計です。

こちらのランニングウォッチは、安静時心拍数と最大心拍数のメモリがあるので、トレーニング内容に合わせて随時確認することができます。

Amazonレビュー★★★★☆

トレーニングメニューがランニングとバイク(自転車)だけなので、色んなスポーツをする人には物足りないかもしれませんが、基本機能は十分満足しています。 平時から正確な歩数と心拍数を記録してくれるので重宝しています。 スマホの歩数計は持ち歩かない分はカウントしませんから。 またGPS で時刻合わせが一発でできるので、海外出張が多い方にもおススメです。 高価なGPS腕時計を買うのが馬鹿らしくなって、いつもこれで通しています。 電池はGPSを受信(トレーニングモード)しなければ1週間くらいは充電なしで大丈夫です。

②HUAWEI WATCH GT2 46MM

HUAWEI WATCH GT2 46MMは、大容量バッテリーを搭載しています。最大で2週間電池が持つので、充電する手間を省くことができる時計です。さらに立ち上がり回数やトレーニング時間など、1日の進捗状況を確認することができます。

こちらのランニングウォッチは、見た目がおしゃれな時計です。トレーニング時だけではなく、普段も使いやすいランニングウォッチとなります。

Amazonレビュー★★★★★

機能、質感、バッテリーの持ちは文句無しです。
lineの着信確認、通話も問題なし。
他によく使うのはタイマーです。
気圧や高度計も利用しています。
さすが世界のファーウエイ、数千円クラスのスマートウォッチとは雲泥の差。
これまで中々気に入るスマートウォッチに出会えなかったが、やっと理想に近い製品に出会えた。
欲を言えば、血圧計が付いていれば完璧だった。

③Fitbit Versa2 スマートウォッチFB507BKBK-FRCJK

Fitbit Versa2 スマートウォッチFB507BKBK-FRCJKは、日常使いに適している時計です。こちらのランニングウォッチは運動時以外に、睡眠の質を分析したり女性の健康管理など様々な用途で使用することができます。

コスパが良いこちらのランニングウォッチは、アクセサリーベルトや文字盤をカスタムすることができるので、自分好みの見た目にできる人気の時計です。

Amazonレビュー★★★★★

昔からFitbitを使っていて新しく出たこの商品を買ったが、非常に良い。
一日の歩数が分るのは当たり前のことながら、一日の心拍数のグラフや消費カロリーもアプリを使うと一目でわかるので毎日の運動が続けられるようになった。
さらに、時計の文字盤もかなり多くの種類から選ぶことができて飽きることがなく毎日つけていたくなる。
また、電池持ちも他の多くのスマートウォッチとは違い、一週間近く持つのでめんどくささが小さいのも良い。
携帯がアンドロイドでスマートウォッチを探しているなら、これ一択だと思う。

④POLAR GPSマルチスポーツウォッチ VANTAGE M

POLAR GPSマルチスポーツウォッチ VANTAGE Mは、Vantage Vのセカンドモデルのランニングウォッチです。最大30時間の連続使用ができるので、長時間のトレーニングにも最適な時計です。ランナーはもちろん、アイアンレースやウルトラマラソンなどにもおすすめです。

こちらのランニングウォッチは高級感がある時計で、おしゃれに装着することができます。ベルトはシリコン製なので、耐久性があるのが特徴です。

楽天レビュー★★★★★

以前は他社の物を使っていました。いろんな機能がありましたけど、ランニングに重きを置きこれに決めました。スマホと接続し有意義に使ってます。
大変満足です。

⑤POLAR GPSランニングウォッチ M430

POLAR GPSランニングウォッチ M430は、ランナーにおすすめのランニングウォッチです。ランナーが求めている機能が充実しています。心拍数などの基本情報から最大酸素摂取量など、ランナーにとって嬉しい機能があるランニングウォッチです。

コスパが良いこちらのランニングウォッチは、51gと軽量な時計となります。比較的に安い価格で手に入れることができるランニングウォッチです。

Amazonレビュー★★★★☆

M200からこちらにしましたが、心拍・距離に関しての精度はどちらも変わらないかと思います。ただ、430の方がGPSの感知と電池の持ちが圧倒的に違い優れていると思います。値段的にみても良いものだと感じています。

⑥エプソン PS-600C

エプソン PS-600Cは運動量や運動時間、消費カロリーをグラフで表示してくれるので、一目で分かりやすいのが特徴です。こちらのランニングウォッチは、スマートフォン用のアプリケーションと同期することができるので、いつでも確認ができます。

コスパが良いこちらのランニングウォッチは、睡眠中に装着しておくことで眠りの浅いと深いを計算する機能があります。生活リズムも管理できる人気の時計です。

Amazonレビュー★★★★★

RUNTASTIC等、多くのエクササイズ関係アプリに非公式にリンク出来ます。使用して、かなり正確に測定していると感じます。少し高いですが、製品として間違いないものです。心拍計はたくさんありますが、これはお勧めします。

⑦ガーミン fenix 6S

ガーミン fenix 6Sは、心拍数や歩数の基本機能以外に安全追跡機能や非接触型決済ソリューションなど、様々な機能が搭載されています。さらにsuica対応機能もあるので、手ぶらで運動することができます。suica対応は、人気がある機能です。

またこちらのランニングウォッチは、ClimbPro機能があります。登山に関するリアルタイムな情報が分かるので、登山時にもおすすめです。

Amazonレビュー★★★★☆

バッテリ、機能は文句なし。GPSとかトレーニングで使ってなんぼなので、私の場合ちょうど1週間毎の充電で十分です。ただ、思っていたより、少し大きかったです。家で他の時計とかと比べると、存在感があります。それでも使っているうちに、だんだん見慣れてきました。結果的に良かったかも。

ランニングウォッチのおすすめ【安い・コスパ重視編】

ランニングウォッチは、安い価格で購入できるスマートウォッチや、コスパが良いスマートウォッチなど様々な種類があります。安い・コスパが良いランキングウォッチをチェックしましょう。

①LAD WEATHER スポーツウォッチlad001

LAD WEATHER スポーツウォッチlad001は、重量が31gの超軽量ランニングウォッチとなります。ランナーにおすすめの時計で速度やタイマー機能など、ランナーにとって嬉しい機能が充実している時計です。時計でゴールを設定し、進捗率や残り時間を確認する機能もあります。

こちらのランニングウォッチは、カラーバリエーションが白と黒があり、好みのカラーを選ぶことができます。ベルトは柔らかい素材なので、着け心地が良いです。安い価格で手に入れることができる時計となります。

Amazonレビュー★★★★★

値段が安かったので、安かろう悪かろうな商品かなーっと疑いつつ買いましたが、来た商品は非常に良かったです。説明書も日本語があるので使い方もわかりやすいです。

②ガーミン ForeAthlete630J

ガーミン ForeAthlete630Jは、Bluetooth機能を活用してスマートフォンに連携することができます。1日の活動量や消費量をスマートフォンで、いつでも確認することができるのが人気のポイントです。心拍数のペースや変動や、トレーニングが終わった後の回復に必要な時間などもアドバイスしてくれます。

コスパが良いこちらのランニングウォッチは、初心者の方にもおすすめの時計です。ランナーに人気があるランニングウォッチとなります。

Amazonレビュー★★★★☆

軽くて非常に気に入っています
元来はサイクリング用にと思い購入しましたがこれを身に付けると
今までの時計が重く感じ仕事の時もGARMINを付けるようになりました
毎日の歩数も計測出来て健康管理に便利です

③CASIO SPORTS GEAR W-734J2AJF

CASIO SPORTS GEAR W-734J2AJFは、カシオブランドから販売されている人気のランニングウォッチです。ベルト部分は樹脂素材なので、フィット感があり着け心地が良いのが特徴となります。重量は約38gの、超軽量ランニングウォッチです。

安い価格で手に入るこちらのランニングウォッチは、防水機能を兼ね備えています。雨の日や雪の日も着用できる時計です。

Amazonレビュー★★★★★

ストップウォッチ機能の防水時計を探していたところ、これに出会いました。
価格も安くしかも多機能。機能の選択も容易で、慣れにはそれほどかからないと思います。
また、防水機能も10BAR、裏蓋もステンレス。一通りの機能面がありしかもこの価格。
リストも自由穴で調整不要です。2011モデルで新商品ではないけど、もう、十分です。
同じカシオでG-SHOCKがありますが、そこまでのハードな使い方は自分はないので日常使いとして良いと期待します。

④CASIO STR-300J

CASIO STR-300Jは、ストップウォッチ機能やペース音報音機能があります。ペース音報音機能はトレーニングに合わせて音のペースを設定でき、音に合わせてトレーニングすることができます。初心者から本格アスリートまで使用できる人気の時計です。

安い価格で購入できるこちらのランニングウォッチは、オートLEDライトがあります。腕を傾けるだけでライトが点灯するので、暗い場所でも使用できる時計です。

Amazonレビュー★★★★★

ランニングのお供に最低限の機能
雨にも打たれるし、汗まみれにもなるし、
そんなに高性能、高価なものは必要ないと思います。
この金額で最低限、走りを楽しむ機能がついているのが嬉しい。

⑤CASIO GBA-800-1A

CASIO GBA-800-1Aは、スマートフォンと連携できる機能があります。専用アプリケーションをインストールするだけで、日常の健康管理やカロリー算出をスマートフォンで確認することができます。見た目がおしゃれな時計なので、普段使いもできるランニングウォッチです。

カシオブランドのGショックは、衝撃や振動に強い設計なので耐久性が高いのが特徴です。様々なシーンで使用できるコスパが良いランニングウォッチとなります。

楽天レビュー★★★★★

本日、商品を受け取りました。
早速のご発送、ありがとうございます！
当方女性なのでbaby-Gではないから大きいかな？と心配でしたが、ちょうどのサイズでした。
男性には小さいかも知れません。
シンプルなデザインも良いですね。
大切に使います。ありがとうございました。

⑥EZON ランニングウォッチ

EZONランニングウォッチはバンド部分が通気性と防汗性に優れているので、快適な着用感があります。バンドの柔軟性があるので、フィット感も感じることができる時計です。さらにIP67防水防塵も装備されているので、雨や汗にも耐えることができます。

こちらの安いランニングウォッチは、シルバーとブラックのカラーバリエーションがあるので、好みのカラーを選ぶことができます。

Amazonレビュー★★★★★

シンプルなデザインと人型の表示がユーモラスで選びました。
説明書は英文のみですが2日使ってなんとなく理解できました。
日付が変わることで0にリセットされて10日分をメモリー、当日の数字をリセットする方法はなさそう。
リアルタイムの反応が悪い時がありますがカウントはしているようで
しばらくすると数字がはねあがり、散歩の目安程度なら十分です。

⑦Less is Moreランニングウォッチ

Less is Moreランニングウォッチは、スタイリッシュな見た目の時計となります。カラフルなカラーで、おしゃれに着用することができます。時計からスマートフォンの着信やメッセージの受信ができるので、スマートフォンを持たずにトレーニングすることも可能です。

こちらのコスパが良いランニングウォッチは、睡眠中に着用することで睡眠の質をチェックすることができます。健康管理にもおすすめの時計です。

Amazonレビュー★★★★★

少し前まで違うところのスマートウォッチを使っていたが歩数に違いがありすぎて再度購入を決意。デザインが気に入ってこちらを購入。3000円代で買えることもありそんなに性能は期待していなかったが思いのほか良かった！歩数も割と正確でアプリもとても見やすくて気に入りました！また発送も手書きのコメント、スマホの防水カバーも付いててなんだか嬉しかったです。これはほんと買って良かった！

ランニングウォッチの売上ランキングもチェック！

ランニングウォッチは、スポーツする方に人気がある時計です。そんなランニングウォッチの売上ランキングをチェックしましょう。

ランニングウォッチに関する口コミ

ランニングウォッチを着用してスポーツをすることで、自分の運動レベルや数値を見ることができます。ランニングウォッチに関する口コミをチェックしましょう。

GPSランニングウォッチForeAthlete 225

過電流で壊れてしまったGPSランニングウォッチForeAthlete 225の2世代後の最新機種245をアマゾンのアウトレットで27,541円にて購入。電子機器の進化は昔に比べてスローですが、これに関しては4年の進化が凄すぎ。54gで10時間稼働が38.5gで22時間となり、スマホ連携でLINEもみられる等機能も豊富！ pic.twitter.com/2fuJ4gTY7V

— Fifteen (@crimpshrine15) June 23, 2019

こちらのランニングウォッチは、Bluetooth機能でスマートフォンと連携することができます。LINEなどのSNSの通知も確認することができる便利な時計です。

FOSSIL Smartwatch HR

1ヶ月間ランニング＆エクササイズ続ける上でモチベーション維持に大いに役立ったのがこのスマートウォッチ。毎日の運動や睡眠の記録を自動でとってくれる。盤面は電子ペーパーというオシャレ仕様。ちまちま記録を見るのがなかなか楽しいんだ。FOSSIL Smartwatch HRといいます。 pic.twitter.com/ic9lKYyBJa

— 谷賢一 (@playnote) June 10, 2020

こちらのスマートウォッチは、おしゃれなデザインなので普段使いもできる時計です。睡眠の質も記録してくれるので、体調管理にもおすすめとなります。コスパが良い人気のランニングウォッチです。

MATRIX PowerWatch Series2

すっかり忘れてた「MATRIX PowerWatch Series2」が届いたので、昨日から使ってみてます。体温と太陽光で発電するから、ほとんど充電不要というスマートウォッチ。ランニングなど一通りのフィットネス機能もあります。思ったよりデザイン良いので、GARMINが合わないシーン用になりそう。 pic.twitter.com/Owi7Ju1HAq

— 三河　賢文｜“走る”フリーライター (@Masafumi_m) May 16, 2020

MATRIX PowerWatch Series2は体温と太陽光によって発電するので、他のスマートウォッチと比較して充電する回数が格段に少ないのが特徴です。

ランニングウォッチを購入して効率＆モチベを向上！

ランニングウォッチを購入する際は、基本的な機能やデザインをチェックしましょう。初心者から上級者までそれぞれ性能が違うので、自分に合ったランニングウォッチを見つけましょう。ランニングウォッチを購入することで、効率やモチベを向上できます。