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筋トレと食事で大変化
体の体脂肪をしっかりと落とした体格に、無駄のない締まった顔つきがカッコいい男の顔を感じさせますね。
若々しい顔つきに変化
ウエスト周りに付いた浮輪のような脂肪が取れて筋肉に変わり、ウエストは18cm減ったそうです。顔も体型も締まったように逞しく見えます。
コンプレックスが自信に変化
痩せ型で食べても太らない体質だそうでが、太るための比率が「身体づくりは、食事7割、筋トレ3割」だということに気づいたそうです。自信に溢れた笑顔は痩せていたときとは違うように感じます。
見事に若返った男性
中年になってからボディメイクコンテストの出場を目指した男性ですが、体格の変化は勿論ですが顔つきが若々しく感じます。何歳になっても筋トレを行うことで若さを保つことができるのでしょう。
女顔から精悍な顔つきに変化
ビフォーアフターどちらの画像も笑顔の男性ですが、全く別人のような笑顔に見えますね。日本人に多い女顔と言われる顔つきから、精悍な男の顔つきに変化したようで逞しさが伝わってきます。
ガッチリした体型と顔つきに変身
筋トレを行うことで筋肉質の体格に変わり堂々として見えますが、顔にも筋肉がついて顔つきも男らしく感じられます。
（男らしい太い首を目指すための筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
バーベルシュラッグのやり方！僧帽筋に必ず効くコツをビハインド・フロント別に！
出典：Slope[スロープ]
