目次
筋トレに必要なタンパク質の摂取量は?タイミング〜効果の高い食材まで紹介!
出典:Slope[スロープ]
食物繊維たっぷりで糖質40%オフ
糖質を抑えたい方は、inバープロテインの中でもグラノーラチョコアーモンドがおすすめです。他のinバープロテインと比較すると40%も糖質がカットされています。食物繊維も豊富です。
8種類の用途別に味が選べるプロテインバー
inバープロテインは、8種類の用途別に食感と味を選べるプロテインバーです。焼きチョコ、グラノーラタイプなど、好みの食感や味を選ぶ事ができ人気です。子供向けのジュニアプロテインバーもあるので、お子さんの成長もサポートしてくれます。
味 | タイプ | 容量 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Superクランチチョコ | クランチ | 54g | 271kcal | 20.9g | 14.7g | 14.4g | 13.1g | 0.5~2.0g |
ベイクドチョコ | ベイクド | 44g | 211kcal | 15.9g | 11.0g | 13.0g | 11.4g | 1.6g |
ベイクドビター | ベイクド | 43g | 199kcal | 16.2g | 10.7g | 12.8g | 6.0g | 6.8g |
ウェファーナッツ | ウェファース | 37g | 190kcal | 10.3g | 10.1g | 15.1g | 13.9g | 0.5~1.9g |
ウェファーバニラ | ウェファース | 37g | 193kcal | 10.3g | 10.5g | 14.7g | 13.7g | 0.4~1.7g |
グラノーラ | グラノーラ | 33g | 114kcal | 10.7g | 0.7g | 16.9g | 15.6g | 0.9~1.8g |
グラノーラチョコアーモンド | グラノーラ | 33g | 135kcal | 10.5g | 5.3g | 13.3g | 9.1g | 4.2g |
ジュニアプロテインココア | ウェファース | 30g | 153kcal | 8.3g | 8.7g | 10.4g | – | – |
ドンキホーテのプロテインバー【④ダイエットサポートバー】
ダイエットサポートバーは、ダイエットで有名なRIZAPから発売されています。カロリーと糖質が低く作られているので、ダイエット中の間食におすすめです。食感は硬くザクザクしていますが、食べ応えがあり、よく噛まないといけないのですぐお腹いっぱいになります。nn他のプロテインバーより少し高いですが、1本の満足度が高くおいしいと評判です。ダイエット中でも甘いものはやめられないという方も安心して食べれるでしょう。
価格の比較
ダイエットサポートバーのメーカー小売価格は180円(税抜)です。ドンキホーテでの価格は178円(税抜)であまり定価と変わりません。どこでも安売りしているものではないので、ドンキホーテで2円安いだけでも貴重です。ドンキホーテの価格は、クーポンで安くなったり、大量仕入れによって安くする場合があるので、2円以上安い可能性もあります。
特徴
高タンパクで低糖質低カロリーでおいしい
ダイエットサポートバーは、30gの中に味によって変わりますが9.5〜10.1gのタンパク質を含みます。どの味を選んでも高タンパクを摂取でき低糖質、低カロリーで味もおいしいのはうれしいですね。
ダイエット用の間食におすすめ
RIZAPがおすすめしている、5Dietメソッドを実現するために開発されたダイエットサポート食品です。5Dietとは、主食3食+間食2食と計5食食事をすることによって、空腹時間を少なくし、急激な血糖値上昇を抑え余分な脂肪をためすぎるのを防ぐ方法です。
(ダイエット中の食事の摂り方については以下の記事も参考にしてみてください)
1日2食ダイエットは太るし危険?効果&やり方〜痩せない理由、口コミまで紹介!
出典:Slope[スロープ]
3種類の味から選べる
ダイエットサポートバーは、チョコレート、ストロベリー、ホワイトチョコの3種類のチョコレート味の中から選ぶ事ができます。ダイエット中でもチョコレートを食べれる安心感と、大豆パフの食感でおいしいです。
味 | タイプ | 容量 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
チョコレート | 大豆パフ | 30g | 144kcal | 10.1g | 8.0g | 9.1g | 8.3g | 0.8g |
ストロベリー | 大豆パフ | 30g | 150kcal | 9.5g | 9.8g | 7.7g | 7.4g | 0.3g |
ホワイトチョコ | 大豆パフ | 30g | 153kcal | 9.7g | 10.0g | 7.7g | 7.4g | 0.3g |