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いいとこだらけ
床に敷いていたラグを断捨離で捨てて、代わりにストレッチマット(ヨガマット)を敷くようになった。
— 池田ラスカル:snowflake:️ADHD (@rasukarurun) August 4, 2018
クッション性高い&ずれない&汚れにくい&掃除しやすい&ずっと敷きっぱなしなので気が付いた時にストレッチできるので快適。使ってるマット→https://t.co/9RtDs9WL8n pic.twitter.com/QZGlI7ALse
クッション性が高く、ずれにくく、掃除もしやすいラグを買おうと思うと結構な金額がかかることがあります。しかしヨガマットなら安価に気軽に実現できてしまいます。ラグ代わりや絨毯代わりにヨガマットを導入する人が増えているのがこのためでしょう。
(ヨガと筋トレでつく筋肉の違いについては以下の記事も参考にしてみてください)
ヨガと筋トレでつく筋肉の違いは?組み合わせたら効果倍増?ポーズのおすすめまで紹介!
出典: Slope[スロープ]
敷きっぱなしできるおしゃれなヨガマットを購入しよう
ヨガマットは出し入れが面倒くさくてヨガやトレーニング自体をやめてしまうという方が一定数います。それでは本末転倒です。敷きっぱなしにできるおしゃれなヨガマットを購入すればトレーニングへのハードルも驚くほど下がります。フローリングの保護にもなるヨガマットの敷きっぱなし、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか?