ひなちゃんねるオートミールレシピ10選！食べて痩せる美味しい簡単料理を厳選！

2021年04月01日

オートミールでオムライス、カルボナーラなどが手軽にできます。キムチやツナとも相性抜群で、ひなちゃんねるでは、オートミールで作るおにぎりやクッキー、グラノーラレシピが瘦せると話題です。今回は、痩せると話題のひなちゃんねる簡単オートミールレシピを紹介します。

ひなちゃんねるのオートミールクッキー、なぜか息子が好きすぎてめっちゃ食べるんだよね。わたしのぶんほとんどなくなる。笑#ひなちゃんねる
— yuka….:star:︎ (@popo707070) January 17, 2021

栄養価が高いので育ち盛りのお子さんにもオートミールはおすすめです。クッキーやグラノーラのお菓子系レシピを参考に、お子さんに作ってみてはいかがでしょうか。

便秘の改善にもなる

3日間の便秘だったのが、今日朝ごはんをオートミールにした瞬間改善。

オートミール凄いな、、。

昨日の夜にひなちゃんねる見てオートミールの良さを知って良かった:cry:
— Ｍyco. (@myco_yuu) April 17, 2020

オートミールは食物繊維の栄養素も豊富なので、便秘の改善効果も期待できます。便秘でお悩みの方はぜひ試して、効果を実感してみてください。

産後のダイエットにも

産後ダイエット中です~:hearts:
後5㌔痩せたいです！
一緒にダイエット頑張ってる方、気軽に仲良くしてください~:hearts:#ダイエット部 #ダイエット #産後ダイエット #オートミール #ひなちゃんねる #韓国人みたいになりたい pic.twitter.com/6VmgL84FI5
— いも娘（っ'ч')╮ -=͟͟͞͞:sweet_potato: (@m0_chan3) April 17, 2020

オートミールは健康的に痩せることができるので、産後ダイエットにはげむ方や健康的に痩せたい人におすすめです。食事に組み込んで理想のスタイルを手に入れましょう。

ひなちゃんねるはオートミールだけではない

#ビフォーアフター
ちょっとは変わってるかな？
ひなちゃんと出会って筋トレ続けて、
初めてプロテイン飲んで、オートミール買ってみてって初めてだらけ
体重はbeforeの時と変わってないんだけど明らかに脂肪が減ったと思ってる！
モチベ爆上がりだ！#ひなちゃんねる #ひなた家 #モチベ #ダイエット pic.twitter.com/dsz3rfVkLg
— あずき (@PZbq3) February 15, 2020

ひなちゃんねるの動画効果で、お腹まわりがすっきりして見えます。何事も継続していくことが大事ですね。ひなちゃんねるのオートミールレシピと筋トレを参考にして理想のボディを手に入れてみませんか。

（お腹のくびれについては以下の記事も参考にしてみてください）

サイドエルボーブリッジの効果＆やり方！短期間でくびれをGETするコツを解説

出典：Slope[スロープ]

驚異の18㎏減量に成功

自分も18キロ減量したんですが、食生活見直しまくって低GI食品ばっか食べてました:laughing:
オートミールも色んなレシピみて試しながら適度な運動してたら、あっという間に落ちました:heart_eyes:
ひなちゃんねるの鬼の筋トレまじオススメなんで是非試してみてください:grin:
あれだけで家にいながら8キロは落とせました:wink:
— かずき☆ミ (@kazukuuchan) March 10, 2021

この方は、ひなちゃんねるの鬼筋トレで家にいながら8㎏減量、さらにオートミールなどの低GI食品による食生活の見直しにより18㎏減量しています。改めて運動だけでなく、食生活見直しの大切さが分かります。

（家でできる筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）