目次
ひなちゃんねるの背中痩せ筋トレを実践してから3週間で効果を実感できたという口コミです。写真を見ると上半身だけでなく、下半身も引き締まっているのがわかります。比較的短期間で背中痩せの効果が実感できているようです。
(下半身の筋トレメニューについては以下の記事も参考にしてみてください)
【自宅で簡単】下半身の筋トレメニュー！太もも・お尻など足痩せ＆強化のコツも解説
出典：Slope[スロープ]
血行が良くなった
今ひなちゃんねる&のがちゃんねるの
— あーさん(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆ (@a_san_1214_) April 3, 2021
二の腕痩せを3~4本やってたんだが
最後あたり二の腕から背中にかけてめっちゃ熱いし血行促進効果なのか肌が痒いw
てか昨日ダンベルで二の腕筋トレしたの忘れてて
終わった後に筋肉痛来てる事に気づいた:joy:
明日日曜日だからまだ動く:muscle::fire:
ひなちゃんねるのダンベルを使ったトレーニングで、二の腕から背中にかけての血行促進を実感できたという口コミです。二の腕の筋肉は背中の筋肉にも繋がっているので、ダンベルで二の腕の筋肉を鍛えれば、背中痩せにも効果が期待できます。
(二の腕痩せについては以下の記事も参考にしてみてください)
フォームローラーで『二の腕』痩せが可能！やり方〜ビフォーアフターまで紹介！
出典：Slope[スロープ]
背中に効いているのがわかる
ひなちゃんねるの背中痩せ本当に効く
— 🦢 (@pie520_) April 5, 2021
4分だけなのにめっちゃ背中疲れてるし凄い🥺🥺
ひなちゃんねるの背中痩せ動画が、本当に背中の筋肉に効いているという口コミもありました。ひなちゃんねるの背中痩せは3分から4分の短い動画がメインなのですが、短い時間でもしっかりと背中の筋肉にアプローチできているようです。時間のない人でも毎日気軽に取り組むことができます。
加藤ひなたがかわいいから毎日頑張れる
まじで毎日これしてる！5日目！！
— 靴紐:blossom:あーも (@jagdkantate) April 3, 2021
加藤ひなたまじかわいい！！！！
途中の笑顔でほんとがんばれる！！！！https://t.co/wuHknRZPlU
ひなちゃんねるを配信している加藤ひなたがかわいいから毎日続けられるという口コミがありました。ひなちゃんねるの背中痩せ動画はそれなりにきつい筋トレもあるので、加藤ひなたの笑顔に癒されながら取り組めるのも魅力のひとつです。
キツくなくて楽しい
これもやった
— :musical_score:ma♡fu:musical_note::rainbow: (@s113_love_m1018) April 5, 2021
これはキツくないし楽しい
3分座りながら背中痩せ。全身痩せるよん@Hinata Kato /ひなちゃんねる https://t.co/44OTYE7w5n @YouTubeより
3分座りながら取り組める背中痩せ動画がきつくなくて続けやすいという口コミもありました。ひなちゃんねるの背中瘦せ動画はきついものから軽いものまでバリエーションが豊富なので、その日のやる気や気分に合わせて取り組むことができます。
食事制限なしで痩せた
4/5
— 紫苑 (@XwRNbUywUQfB77f) April 5, 2021
47.2㌔(:arrow_down:)
食事制限無し！
ひなちゃんねる様トレーニング
脚やせ、背中痩せ
ひなちゃんねるの背中痩せトレーニングで、食事制限なしなのに痩せることができたという口コミがありました。ひなちゃんねるでは背中痩せの他に脚痩せやお腹痩せのトレーニングも公開しているので、併用して取り組めばダイエット効果のアップが期待できます。
(食事制限なしで痩せる方法については以下の記事も参考にしてみてください)
ひなちゃんねるの食事管理が大注目！食事制限なしで食べても太らない方法を解説！
出典：Slope[スロープ]
