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腰痛と腰周りの浮き輪肉を解消するこちらの動画もかなり人気があります。Yuki Nakagawaによると腰痛と浮き輪肉ができる原因は同じとのことです。この動画の中では広背筋・お尻のストレッチと股関節から曲げる練習の2ステップが紹介されています。とても簡単な内容なので、寝る前などの隙間時間でもできるストレッチです。
（腰痛改善の筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください）
腰痛改善は筋トレで実現！短期間で効果が出る自宅＆ジム別メニューを紹介！
出典：Slope[スロープ]
確実二の腕痩せストレッチ
なかなか脂肪が落とせない二の腕。そんな二の腕の脂肪もYuki Nakagawaのストレッチなら確実に落として痩せることができます。こちらの動画は彼のYouTubeチャンネルを見ている視聴者が実際に二の腕が痩せた方法をまとめたものです。
そのため、二の腕痩せの効果は抜群。1回でも効果があったという方も中にはいますが、継続することで確実に痩せることができます。二の腕のたるみが気になる方は、こちらのストレッチを続けることから始めてみましょう。
（フォームローラーで二の腕を細くする方法については以下の記事も参考にしてみてください）
フォームローラーで『二の腕』痩せが可能！やり方〜ビフォーアフターまで紹介！
出典：Slope[スロープ]
Yuki Nakagawaで効果を実感した人の口コミ
ここからはYuki Nakagawaの動画で効果を実感した人の口コミを紹介します。本当に効果があるのか気になるという方は口コミを確認してみましょう。
二の腕に少し変化
【運動記録】
— ゆ。 (@10diet_yu11) August 16, 2020
今日は病院にお見舞い&朝からとても気分が下がっていたのでそこまでやる気にならなかった。
でもやらないのも気持ち悪かったので、最低限をやった:blush:えらいぞ！
中川裕喜さんの二の腕ストレッチをやってみたけど…少し変化があったかな…？
地道に続けていく:fire: pic.twitter.com/b4S9Jluamf
Yuki Nakagawaの二の腕痩せストレッチを実践したところ、少し変化を感じたという方の体験談です。ダイエット効果は続けることで得られるので、継続することをまずは意識しましょう。
1回で足が細くなった
色々ストレッチや筋トレしてみてわかったこと。
— ユミ | webデザイン (@nomado_happy_1) March 15, 2021
部分痩せの運動は効果はあまりない。
全身運動が適度に圧がかかって気持ちよいし、効果がでている。
ただし、Yuki Nakagawaさんのストレッチは効果あると思った。
筋肉の動きを熟知しておられるので、1回やっただけでも足が細くなった。
ストレッチ1回で足が細くなったという方の体験談です。1回で効果があったという方は少なくありません。また、Yuki Nakagawaは筋肉についてかなりの知識があるのも、彼のYouTubeチャンネルが人気の理由です。
血流がよくなった
昨日の夜ストレッチのYoutubeを観ながらやってみたら身体が調子良い
— SeaCHICKEN（シーチキン） (@seachicken2019) March 24, 2021
コリを感じてた肩甲骨周りに血が通った感があって手揉みでは辿り着けない
体の奥の筋肉が1日経ってまだポカポカしてる
足りなかったのはこれだ…
yuki nakagawaさんの動画
しゅごい🥺
Yuki Nakagawaのストレッチで血流がよくなったという方もいます。彼の動画を参考にして肩甲骨周りをほぐしたところ、1日たっても身体がポカポカしているとのことです。
