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最近 Yuki Nakagawa さんのYouTubeを見ながら、ストレッチする日々。ストレッチで身体がほぐれていく気持ち良さもあるけど、深く呼吸をするというのが、心身ともに整う感じがして心地よい。
— おゆき (@kurokoroll) October 23, 2020
肩こりが辛くて始めたけど、1ヶ月弱くらいでウエストも5cmほど減ってて嬉しい！https://t.co/NfGfCGFefL
1ヶ月弱ストレッチを続けたところ、ウエスト-5cmを達成したという方の口コミです。1ヶ月弱でこれほどウエスト痩せを成功させる方法は他にはなかなかありません。また、心身ともに整ったという声もあるので、体の調子を整えるためにも彼のストレッチはおすすめです。
太ももに隙間ができた
中川裕喜さん(@ stretchYouTuber )の反り腰改善と股関節ストレッチでだいぶ良くなったのでおすすめです！！！張りがなくなった代わりに太ももに隙間できました:see_no_evil:
— 麦ちゃん (@sakanatoavocado) February 22, 2021
先ほど紹介した反り腰解消のストレッチで、太ももに隙間ができたという方もいます。反り腰を解消することで姿勢が整うので、ダイエット中にとてもおすすめなストレッチです。口コミでも評判がいいのでぜひ試してみてください。
（内もも痩せの方法については以下の記事も参考にしてみてください）
【内もも痩せの方法】短期間で太ももを細くする簡単な筋トレなどを大公開
出典：Slope[スロープ]
1回でも効果あり
中川裕喜さんのYouTube見て、ふくらはぎの運動やったら一回でかなり変わった。すごい。感動したから毎日やる
— なつ (@tsuna00222) May 24, 2020
Yuki Nakagawaのストレッチは1回でもふくらはぎがかなり変化したという声は多数あります。確実にふくらはぎを細くしたい方はチェックしてみてください。
浮き指とアーチ足に効果あり
#ストレッチYouTuber #中川ゆうき さんのふくらはぎ痩せのストレッチのお陰で、浮指&甲高なアーチ足がマシになった！
— José (@Jos48348452) March 12, 2021
いやサイズは測ってないから目視だけど、なんか今までと見てくれが違う！
まだ10日も続けていないのに！
ふくらはぎに効果が出るまで頑張る！
ふくらはぎ痩せのストレッチが浮き指や甲高なアーチ足に効果があったという口コミです。浮き指は身体をゆがませるだけではなく、歩行障害につながる恐れがあるとも言われています。浮き指やアーチ足が気になる方は、ふくらはぎ痩せストレッチにもトライしてみましょう。
ポッコリ下腹に効果あり
ポッコリ下腹に効果を感じたという方の画像です。Yuki Nakagawaのチャンネルには下腹に効果があるストレッチが多数あるので、飽きずにダイエットを続けることができます。
脚のビフォーアフター
1ヶ月Yuki Nakagawaのストレッチを続けた方のビフォーアフター画像です。画像を見てみると太ももの隙間が大きくなっていることがわかります。
背中のビフォーアフター
8/14→今日
— わたあめダイエット垢:star2:-16kg達成:exclamation:️目標更新:exclamation:️ (@UI4lNrVqaoH5zC3) October 18, 2020
肩甲骨ストレッチ
中川裕喜さんの動画おすすめです。
解説がわかりやすくて、発見とか気付きとか、とにかくストレッチで痩せるわけないと思っていた私にはホントに出会えて感謝しかないです。
Yuki Nakagawa https://t.co/4Z7wAvrK4Y @YouTubeより#stretchYouTuber pic.twitter.com/xSQDFEq5L9
