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チンニングスタンドは邪魔で不要?懸垂だけなら最強アイテムがある!

2021年05月15日

懸垂で上半身を鍛えるマシンとして人気のチンニングスタンドですが、部屋で使うと邪魔になるのがネックです。この記事では、チンニングスタンドの代用として使えるものや、邪魔にならないチンニングスタンドの自作方法、チンニングスタンドを購入するメリットを紹介しています。

【監修】パーソナルトレーナー 高津諭

トレーニング指導歴22年。大阪・兵庫を中心に活動するパーソナルトレーニングを提供しています。現在、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またJOTスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力している。HP / ブログ / Twitter

邪魔になるチンニングスタンドを買うメリットのある人

上半身を強化するアイテムとして人気なのに、部屋に置くと邪魔になるチンニングスタンドですが、購入するメリットがあるのはどのような人なのでしょうか。最後に、チンニングスタンドを買うメリットがある人を紹介します。

ジムに通いたくない人

ジムにはさまざまなトレーニングマシーンがあるので、ダイエットやボディメイクが目的の人に人気の場所です。しかし、家から出てジムに通うのが面倒な人や、不要な支出を増やしたくない人、ジムの雰囲気が苦手な人には、チンニングスタンドを購入し、家にいるときに好きなタイミングでトレーニングするのがおすすめです。

(自宅でできる筋トレについては以下の記事も参考にしてみてください)

とにかく鍛えたい人

普段ジムに通っているけど、懸垂なら家でもできそうなので、チンニングスタンドを購入してホームトレーニングにチャレンジしたいと考えている人にもおすすめです。思い立った時にすぐ懸垂ができて、懸垂以外のトレーニングもできるので、体をとにかく鍛えたい人はチンニングスタンドの購入を検討してみましょう。

(上級レベルの懸垂については以下の記事も参考にしてみてください)

チンニングスタンドは基本邪魔になるので購入判断を入念に!

上半身の筋肉教科アイテムとして人気の高いチンニングスタンドですが、部屋の中に設置すると大きくて動かしにくいので基本的には邪魔になります。チンニングスタンドの代用品としてチンニングバーを購入したり自作することも可能です。自分にとってメリットがあるのかを十分に考えてから、購入を判断するようにしましょう。